總是不自信，遇到了喜歡的人，可每到敏感的話題時，都會迴避，也會開始自卑起來，最後會做出讓自己再也沒有挽回的餘地

我冒昧的猜測一下，，你是否童年受到過創傷？而且這個創傷和你父親有關？

現在，閉上眼睛，去想一下你最不願意觸碰的那個東西，是什麼？

那可能就是你無法信任對方感到自卑的根源。

看你的描述，大概是你不斷的進行強化，最後讓自己陷入習得性無助裏。那麼，現在，來想一下，什麼事會讓你覺得安全，覺得自信，讓你能忘記自己的身份去和人交往。

多去做一些這些事，給自己一些積極的經驗。

重點在於挖掘那個你埋藏深處的東西
是典型的低自尊，需要特別注意，最好接受專業心理諮詢幫助，因為如果今後的生活中恰巧遇到不少不順，尤其是不順的人際關係，如果運氣不那麼好沒遇到能包容你帶領你往前走的朋友或長輩，這個低自尊一直發展下去，可能會抑鬱症。
把力所能及的事情都做到最好，日積月累，有那麼個機會，你就會發現世界其實也就那麼回事，很多你看起來不可思議的事情也就那樣，都只是凡人而已哪有那麼複雜。至於感情，我覺得對方也對你有好感的話，他自然會想辦法繼續下去，你自己變得越好，對你好感的人也就越來越多，人都是喜歡優秀的人。什麼事情都是慢慢來的，共勉。

謝邀。

當一個人對這個世界還有好奇的時候，沒法談愛情。

不是有句話說法海你不懂愛。

要先愛自己才會有能力愛別人。

試著對自己坦誠一點，真實的面對自己內心的想法，想想自己想要的結果再做決定。

和我女朋友一樣，很複雜
謝邀。沒有安全感吧。哎，妹妹啊，安全感這東西真不能在別人身上求。只有安下心來自己向內求。和自己和諧了，也就不和別人鬧了。
簡單的來說，因為你沒有被愛過，所以你不知道怎麼愛別人，或者你在內心裡就認為自己是不值得被愛的，你在愛情中所有的努力都是為了自己能留在舒適區。如果你想被治癒，你應該找到一個能無條件愛你的戀人，同時也無條件愛他。
得先學會自己愛自己啊～不然你怎麼愛別人？別人又怎麼愛你？愛情這事兒就急不來的。每個人都自帶自卑的屬性，這是與生俱來的，你學著和自己的不足好好相處，過了一段時間你就發現自己越來越好越來越好，好到自己都喜歡自己那時候你就啥都不怕了，一切東西都難不倒你，愛情也會順風順水
得不到的永遠在騷動，被偏愛的往往有恃無恐，不是你不夠愛他，就是他不夠喜歡你。

不管怎樣，你都要覺著，老孃是最棒的。

先了解自己是什麼樣的性格再說，連自己的性格都不清楚的話，那自己性格潛在的劣勢會讓自己懊惱不已，知道自己性格的劣勢再去慢慢改正吧，自己都不瞭解自己如何讓別人理解你自己呢，推薦你做一個mbti測試。
大部分人都會有這種感覺吧 如果童年沒有什麼不好的影響 那你是不是最近太閑了 想太多？離開舒適區不是一件壞事 如果你對某件事感到自卑 那就正視它 不要怕 生活還是很美好的

第一次受邀回答，謝謝題主的信任，也抱歉年末較忙，現在纔看到。

想當年，自己也是個很不自信（甚至自卑）的人，遇到自己喜歡的異性，卻不知道如何準確地表達自己的想法和情緒，導致明明人家本來對自己有好感，想走近自己，卻生生被自己的錯誤表達給推遠（搞砸）。直到後來，遇到了老公，我有了一種很心安的感覺。不論談什麼，不會害怕他會看不起自己，不會提心弔膽自己是不是表現得不好，不會害怕他突然就因為一個小問題轉身離開。

現在想想，不是我的自尊（自信心）一下子提高了多少（當然好的互動，會讓人的自尊有所提升, 但那是很緩慢的過程），而是，他是一個自信與有較高自尊的人。我莫明的小情緒不會引起他的抱怨，而是會先讓我自己安靜一下，然後再來聊天溝通。與他相處的幾年間，我自己也有了一些的改變。慢慢的學習著更好的溝通與交流方式。

另外，我不太明白你的「敏感問題」是什麼，或者這是個關健點？

沒有人是完美的，你喜歡的人也有。相處時，坦誠的交流，開心或是不開心，都好好的說。實在情緒不佳時也告訴對方，我心情不太好，想要靜一靜。給彼此平復和內省的空間。然後，再一起交流感受，而不是亂髮脾氣或冷戰不理人（冷戰最傷感情，這是我以前最大的毛病，現在基本改正了）。

從好好說話開始，不一定非得逼著自己改變。為了給對方好印象，迎合對方，做不真實的自己纔是最大的錯誤。但是，不斷提升自己永遠都是對的。加油啊！

真心的希望你不要自卑，不要慫，遇到喜歡的就勇敢去追，不管是人還是什麼，只有自己喜歡，就一定要大膽的去追。不要想那些個沒用的東西，得不到的時候，難過的只有你自己，那些說著教條和規定的人，他們有什麼損失嗎 ？沒有。 而且，你永遠都不會知道下一秒你還有沒有去追的機會，失敗又怕什麼呢，誰還沒被拒絕過嗎，誰還沒點得不到的遺憾嗎？

我知道自己喜歡的東西得不到有多麼難過，但是，如果你連試都不敢試一下的話只會更難過。

未必是自己有問題吧，感情很難說，分手責任多數情況不是一個人的，很多時候女生作是試探性的，只是想試試對方有多愛自己，但是作要有限度，限度就是對得起顏值就行了。可能是男人對漂亮的女人容忍度總是比較高吧。

長時間沒有被愛人就有些孤僻，也難免會想太多，既然你決定要戀愛就要用心經營，動不動想著分手不太可取。
感情的事，別人都不好建議，我只說說在下的坑爹路程。一開始，是我主動追的女孩。大學同學，之前宅在宿舍，沒啥反應，到畢業了，實習的時候突然發現，哇塞，原來有這麼個奈斯的女孩，就去主動撩。剛開始的時候，對方是待理不理的，全程只發表情(沒好意思當面，一般用qq).後來架不住我臉皮厚(有空就撩)。漸漸的回復了我些別的消息，然後慢慢開始跟我聊生活，聊愛好，也順便幫著搞搞工作，打打雜什麼的。發展到後來，我一度以為自己已經成功，並多次發動衝鋒(做我女朋友吧。)順便一說，我是很乾脆的，一開始我就跟她說的很明白，我說，我喜歡你，能做我女朋友嗎？但是後來，我們的故事卻是，現在有一句沒一句聊著，既沒斷，也不是男女朋友。而我的心路歷程是，從一開始的熱情，再到有點累，再到自我懷疑。因為女孩始終對我的回應若即若離，還喜歡做一些，在我看來，可能是考驗的事情(總表明自己追求者很多)。於是中間有一段時間，我實在是累了，感覺跟我想的不一樣，所以我選擇放手，不在聯絡(她也沒見聯絡我)。大概有半個月時間，她主動聯繫了我，然後，說喜歡我。然後做了隱約的表白(我想有個伴)。大概是表白吧？(因為之前有這種套路，我以為是表白，興沖衝上去喫了一鼻子灰。但這次她明確說喜歡我了)

而我的反應卻是。。。。。？？？真的嗎？哦，好累，算了吧。。。。(一方面是沒有熱情了，一方面是在考慮是否真的合適)

事實上，故事比這個要複雜的多，這裡礙於篇幅，就縮減了。而我想說的是，如果喜歡一個人，就大膽的表白，曖昧其實是最傷人的，也是最傷熱情的。戀愛中，如果沒有了這股熱情，那麼這段感情也基本宣佈死亡。如果你要知道合適不合適，最好的方法是，先確定男女朋友關係，這樣，起碼你們不會因為曖昧，而彼此傷心。哪怕分手，也不會處於這種不尷不尬的境地。(想在一起，可又覺得哪裡不合適)。不要害怕，女追男，隔層紗，守好最後一道防線(說什麼不給他，就是不愛他的，可以直接拉黑了，表示，感情的經營是全盤的，就像人不可能因為得了腳氣就死翹翹一樣，感情也不會因為不提前啪啪而結束，相反，只會是想分手，而找出個理由)。所以，在這裡希望你能勇於嘗試，給自己一個不後悔的回憶，另外，我很想吐糟一些女權公眾號，我覺得現在中國的單身問題至少有一半是他們的原因，恕在下實在不能做到他們的要求啊——一隻情感敗犬的哀鳴^???^
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