为什么不管我几点睡觉,早上总是十一点多才起来?
不论我是十一点睡、十二点睡、两点睡、五点睡…第二天总是十一点多才能醒来,这是为什么…
知足吧。不管我几点睡,就算是凌晨三点睡,也是早上八点之前必醒。
+1放假后我也这样。
我们这里的话,叫心劲儿。在家里比较悠闲,没有心劲儿。我如果有重要的事,哪怕生物钟都会定点把身体唤醒。心里有钟,自然能起来。那只是你自己不想起,
感觉就是没有压力,有压力才有动力,然后就会在早也会起来了。
我有一天赶五点的飞机,晚上12点回的宿舍,收拾了一下,就两点了,然后就睡了三个小时。也没人叫,也没上闹钟。
其实就是要让自己紧张起来。没有为什么,只是你不想起。
你想起床的话,方法多的是。
也许就是习惯了吧。
生物钟啊
当年高中的时候,周一到周六都可以七点起来,周末十点睡不够因为你懒啊,不自律啊,没有追求啊
我感觉,你可能是那种比较没有心事的大大咧咧的人,有人说过了,这就是没有压力没有必要早起,所以身体自然而然睡到习惯的点。
如果你不想这样,可以试试每天固定睡几个小时,比如规定每天只睡八个小时,定好八小时的脑中。
一个月后你想睡到十一点也不可能了,身体自己会醒。
ps:有点羡慕你这样没有压力每天自然醒的感觉。
不好意思我做不到11点起来,会被我爹妈揍到消肿
这叫习惯
生物钟好神奇。或许,你可以尝试一下晚上十点睡。
因为你被你的床封印了。每天解封的时间必须是十一点。
因为你不愿意早起
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