十年前的現在我高三，還沒有學醫，還在每月考試，不關心身體好不好，只關心能考上哪所大學學什麼專業，後來學醫，後來整天懷疑自己生病，後來發現什麼都治不好，現在，有一種看山還是山、看水還是水的感覺......

十年前初中二年級，連續網吧通宵三晚上，照樣不覺得有什麼不對勁的，現在工作成天對著電腦想把電腦砸了

10年前...那時候我11歲(陷入沉思...)

我更喜歡現在的我

十年前，大三。

不吃蔬菜，吃飯油膩，不運動，熬夜，一天一包煙。足球課守了個門就喘不上氣。

現在，每天水煮各種菜，粗糧，高蛋白低脂肪，健身，抽電子煙。

過了30，身體明顯不行了
10年前已工作。現在更好一些，因為減去了20多斤脂肪，心肺能力也提高了很多。30多歲的健康觀，兩個字，"自律"。
十年前，高一，可以說仗著身體好，沒什麼在乎基本不怎麼生病。然而現在，按理說也是年輕人行列，為啥體質這麼弱，掉頭髮，基本一年感冒一次，只曉得預防感冒就是多喝水

一直在關注，就是不實施，可能是因為懶。

二更：私以為健康包括身體、精神和社會關係這三方面，現今世界能被稱為健康者的人寥寥無幾。隨著年齡的增長對健康的關注逐漸重視，但是要怎麼協調平衡三個方面，需要在實踐和思考中完善。

未滿40的來答一波

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10年前不滿30歲，白天上班 晚上酒吧 通宵都可以i 不可以描述的事情可以一夜幾次 早上繼續天神下凡

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30歲以後

普遍狀態：

通宵？別開玩笑了 10點必須回家

酒吧 KTV？不想去 太累 太吵

健康狀況：

容易累 容易頭暈 頸椎病 感冒咳嗽雖然不多 但是一年總有1-2次

啤酒肚越來越大 好不容易減回去了 沒幾天又回來了

晚上如果加班 心臟感覺負擔很大 五臟六腑莫名感覺有問題 其實到底怎麼樣 我也不知道

其他：

看到身邊越來越多的人離開，特別是近幾年，感嘆健康才是第一 其他都是浮雲

祝大家身體健康 長命百歲！

來回答40歲的健康觀有什麼變化算離題嗎

十年前還在讀書，沒怎麼關注過健康，但是本人沒有什麼壞習慣，除了經常熬夜。熬夜純屬不想睡覺而已。

那時候就是先天性的體質弱，經常感冒，20多歲的年輕人經常因為感冒生病發燒要去醫院掛水。現在想起來是很丟人的。

十年後的今天有堅持健身，因為要帶孩子也不經常熬夜了（除了孩子生病那就是一夜沒法睡覺）。其實身體自然衰老是肯定可以感覺出來，比如懷孕雙胞胎造成的腹部皮膚鬆弛怎麼也消不掉，熬夜之後要好幾天才能緩過來。但是我的體質應該是增強了，至少現在不怎麼會感冒了。

其實我覺得健康生活習慣這真是一個 習慣 的事情。就是說和生長環境關係很大。飲食、作息、抽煙喝酒都是受到家庭、朋友、工作、你的圈子影響的。有了一個好底子的人，只要再加上規律鍛煉，就夠好了。反過來說，你建立一個健康的生活習慣，也是會讓你的孩子、配偶、父母等家人受益。

天道自然是最好的健康觀

想吃辣的時候吃點辣，想吃鹹的時候吃點咸，想跑步的時候跑跑步，想靜休的時候就深呼吸調調氣。

不要太克制，但要有節制。

另外，調整體態、鍛煉身體柔韌性、全身經絡按摩，這幾點長久堅持

我現在一本正經回答你，十年前是三年級，那時候沒有關注健康，還喜歡吃辣條，各種各樣的辣條，零食，粥飯也吃很多，現在也沒有很多注意這方面的問題，不過飲食會注意，燒烤，薯片都會少吃，或不吃，最近吃得多的就是蔬菜，牛奶，還有檸檬水。嘻嘻嘻

30歲的健康觀啊，哇，還有點遠
十年前是大二，早飯有時會不吃，晚上總是要吃零食和燒烤，那時候很瘦，熬夜，說實話生活不太規律。十年後，現在30歲，按時吃早飯，早起會喝一杯水，晚上10點以後不會吃東西，不太喜歡吃甜食，辣的會吃一些，煙會抽一點，酒喝的不多，我這是提前步入中年了嗎。

謝邀 @楊小樹

十年前的事不提了，只針對問題中的後半部分「後來發現什麼都治不好」。

推薦傑森斯坦森（劃掉）克里斯坦森的《創新者的處方》，這本書應該能讓題主找到一個合適的定位。按作者的觀點，醫院的生意可以分成三部分，第一部分是「經驗醫療」，需要醫生有豐富的經驗，第二部分是「精準醫療」，針對某種問題，醫療行業已經有最佳實踐，確診以後，醫生只要按標準流程即可處理，第三部分，是慢性病管理，需要介入到客戶的日常生活中。

題主說「發現什麼都治不好」，可能是把自己放在「經驗醫療」這個細分市場上去了，有能力在這個市場上提供服務的，只能是金字塔頂端的一小部分醫生。飯要一口一口的吃，先從精準醫療起步就好嘍，慢慢積累經驗，等人到中年，做到主任的時候，經驗、社會地位都有了。題主不要被醫鬧新聞干擾，現在有很多資金看好醫療行業的頭部市場，前幾天和一位出來創業的口腔醫生吃飯，他剛剛創業一年，幾家門店還處在微利階段，已經有兩家機構來找他談入股的事情了。一個有能力的醫生，想換個舒適的工作環境不難，而且，可能以後會越來越容易。

如果題主覺得自己「偶感風寒」，不舒服，倒是可以嘗試用五行的思路來處理。五行這個思路，我沒法給出定義，只能描述。比如前一段時間，吃飯不小心嘴裡划了個小口，一周多還沒好，後來想到，「破」應該是金太盛，金生水，火克金，有生有克，到超市買紅葡萄汁，每天晚上喝一瓶，喝了兩天，到第三天就好了。

五行的思路需要配伍，詹石窗教授的《易學與道教思想關係研究》裡面有個五行方圖，我猜，中醫的五行藏象用到的配伍可能來自這個方圖，具體該如何使用我不還不懂。

高几的時候並沒有 垃圾食品照樣吃 但是有次得了腸胃炎 從那開始關注健康關注養生 我還沒到30 但是不吃垃圾食品 不熬夜 喜歡自己做飯 怎麼健康怎麼來

十年前在讀初中，沒關注健康但是會鍛煉身體，所以現在偶爾運動下還是保持了不錯的身材，我覺得到了30歲還是會偶爾運動下的，畢竟一年只生病感冒一次不要太爽

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