怎麼才能走出對前任的內疚感？
我們兩個在一起一年多，一直就是分分合合的狀態，到最後一個月關係惡化，長期冷戰，我其實知道兩個人到那種狀態在一起也沒什麼意義了，所以提了分手，他一直沒有換我們的情侶頭像，但是提了分手後我發現他和一個我不太喜歡的女孩連續幾天雙排遊戲，我本來態度稍有軟化的時候直接爆炸，在我們學校表白牆罵他渣男，他立即換掉頭像刪掉我們以前的動態，我又後悔挽回，他一直拒絕，說了很多傷害我的話，分手初期真的覺得他是渣男，時間越久越覺得自己做了太多錯事，不管在一起的時候還是分開後，自己都太不理智，所以反而對他有了抹不去的內疚感，迫切的想補償他，前幾天又一次提和好被拒，我心裡也覺得我們不合適在一起了，但是我就是每天被自己心裡說不清楚的內疚感折磨，想起來他就很難受，怎麼才能走出來現在這個狀態
其實，讓你感到內疚的是你自己的所作所為和你的自我要求之間的差距，跟內疚對象是不是他沒有關係，每個從你生命中經過的人都會給你留下些什麼，而他之前給你留下的已經是他所能給的最好的了，不需要再糾纏，你的成長和今後對待感情的成熟才是對這份感情最大的不辜負。換句話說，你對之前過往的種種不釋懷其實是對現在自己的否定，所以收拾收拾自己，發自內心地感謝上一段帶給你的成長，以一個更好的自己去尋找屬於你的幸福吧。
心存感恩，祝你幸福。
傷害了就別再回頭。好嗎？
你回想起前任對他有愧疚，說明現在的你至少比和他在一起時長大了不少，無論是對一個人的珍視，還是用正確的眼光去看待你們已經逝去的感情，所以從這點而言，我很替你高興，因為你現在的成長讓人很舒適。但是，於逝去的感情而言，它就像無蹤無跡的空氣，時刻伴隨著我們，卻又無法將它攥在手中，我們得依附著它生活，隨它伴著成長。所以，逝去的就讓它安然逝去，你對他有愧疚，這是已經存在的事實，你可以在他需要幫助的時候，默默地竭盡全力地去幫他。但逝去的終究已經成為故事，你沒有辦法回去重述過去，留給你的只能是加速自己認識到現實，過好自己，就是對他的最好的彌補。
似乎前任身邊總有一個讓人討厭的異性！
你所謂的內疚無非覺得自己和他提了分手，而他卻沒有更換和刪除與你在一起的一切！這讓你覺得自己做錯了。你和他分手之後，他和你討厭的那個女生一起打遊戲，只能說明他們之間有問題，或者說他旁邊那個綠茶很厲害！
分了就不要太在意了
不用內疚…就當個朋友吧
你的內疚源於覺得自己當時不懂珍惜，傷害了他。他難道沒有傷害你嗎？那他內疚嗎？你長期內疚，難道沒有傷害你自己嗎？那你內疚你的內疚嗎？
如果覺得虧欠他，表達出來，但不強求複合，尊重他的選擇，這就是最理性的愛。
如果覺得自己當初不懂愛，從每一個細節中去總結，愛一個人該如何去愛，變成積極經驗，指導自己以後的情感。
愛別人先學會愛自己，愛自己不讓自己長時間處於負面情緒中，收拾好心情，往前走，別回頭！
如果你真的只是覺得有內疚而不是還幻想著能和好的話，那送你一句話：
那些放棄你的人，無論是出於什麼原因，也許他猶豫過掙扎過不舍過，但至少在他決定要走的那一瞬間，他覺得沒有你，他會過得更好。 ? ???
如果你還幻想你們能和好如初的話，那回來的可能是個渣，你能接受嗎？
所以，不要緊抓著過去不放，既打擾別人還不放過自己，何必呢？
時間長了就好了
你這是用自己的心量別人，他過的比你好，你不用內疚，你所謂的內疚，無非是想給他補償的時候好回頭和你合好，但，他有了新的玩具，是不會回頭的，放手吧，也放了你自己
想想她是怎麼對你的。
無論如何，曾經愛過，不要傷害他（她）！
想想他對你做的事，沒什麼內疚的，錯永遠是相對的。
他當時已經沒多喜歡你了，分手了也是如了他的願吧。挺好的沒啥需要內疚的啊。
我不內疚，我覺得從始到終我都認真經營著感情，只是沒有經營好罷了……
我也希望他不要對我內疚，內疚是對我們曾經的不尊重，我只希望他認真對待過我就好，以後各自安好。
有這樣的想法，很渣
我也有過相同的經歷，但最後怎麼做都沒用，我初中到高中喜歡一個人6年，但是最後也沒在一起，我初中脾氣不好，但是她在那個時候一直包容我，也沒說過啥，我知道是我的錯，但是已無法挽回，只能自己心痛三年直至現在，我內疚於我的脾氣，但是想追回來，哪怕只是道歉也沒有機會。並沒有什麼走的出來走不出來，沒人都會有自己不同的人生，又何必非要糾結於那一個人，開心過一天也是一天，不開心過一天也是一天，何必要讓自己難過一天呢，對吧，所以那是你的感情經歷，以後也會知道自己在感情里的不當之處，改掉是最好的，心裡知道自己的錯，改正，然後繼續向前走，讓它成為自己的記憶就好了。
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