每日步行8,000步！

（Getty設計圖片）

自疫情爆發，日本各大企業採取「在家辦工」政策，減低感染風險，但此舉也讓本來就欠坐的人更加缺乏運動，有調查發現，不少打工仔在此期間患上「新冠肥胖」，更有人每日走不足3000步！

（Getty設計圖片）

近日，日本健康管理公司Link&Communication透過旗下健康管理APP分析了2,800名使用者的體重與體脂肪率變化後發現，有57%的使用者在疫情期間體重增加，其中有26%的人增加超過1公斤，更有人在短短幾個月就胖了10公斤以上。

（Getty設計圖片）

此外，調查還發現，體脂肪率提高的用戶高達60%，如此驚人的結果也讓「新冠肥胖」火速成為後疫情時代的新議題。數據顯示，有高達79%的人一天走不到厚生勞動省推廣的8,000步，甚至有高達28%的人一天走不到3,000步，整體運動量嚴重不足！

（Getty設計圖片）

專門研究健康政策的筑波大學研究所教授久野譜也表示，如果在「在家辦工」普及化的同時，民眾持續呈現運動不足的狀態，恐引發糖尿病與高血壓等慢性病風險，雖然就現階段而言，防疫為首要事項，但亦不能輕視第二階段的健康問題，各公司也必須就員工的健康管理提出相應對策。