有哪些适合中老年人的保健品？
爸妈年纪大了，经常头晕目眩的，抵抗力也下降了，不知道该买啥，有木有大神给指点一下。( ????? )
因为不太清楚你的父亲的具体的症状以及具体的指标，所以呢也没办法给出具体的搭配，只能说一说我们家的情况，或许可以给你有一些参考价值。
老年人最需要的常规的主要就是鱼油。
对的，就这个！
但是买的时候你千万要当心不要买到劣质的。尤其是淘宝上面有一些拿鱼油可以溶解泡沫的那种具有神奇的效果的那种产品，尤其要避免买。溶解泡沫的不是鱼油本身，而是提炼过程中加入的一些化学溶剂。
而真正纯净的鱼油是不可能溶解泡沫的。并且你把它放到冰箱的冷冻时拿出来，他也应该是透明的，里面不可能有冰晶的。
这样子的鱼油让老人家持续吃半年，各方面都会有一些明显的改善的。
我的父亲之前的冠心病就是这样子得到了很大的改善，现在几乎没有任何明显不舒服的感觉了。
以下是补充回答。
这几天自己在看营养学的书籍。国家营养学会出的 中国居民膳食指南。这本书非常科学，也非常权威，建议你可以看一下。其中也提到了营养补充品和保健品，他的观点还是比较中肯的。简单来说就是可以吃，如果缺的话一定要补充的。对于要给老年人吃什么，主要还是要看他的饮食习惯中还缺什么。蔬菜水果，肉禽蛋奶制品以及坚果，各种各样子的营养物质是非常丰富和庞大的一个系统。我也能够理解老年人，因为牙齿不好，可能很多食品都不愿意在吃，所以长期以来的话，他体会的确有一部分的营养缺失的。那针对这一点的话，就应该适当的给他们补充一些他们平时的饮食之中无法获取的营养物质。
如果需要这本书的电子版的话，给我留个电子邮件，我发给你。
祝大家的父母身体健康。
如阿姨叔叔没其它症状，就是头晕目眩，老年人过60岁后，气血衰弱厉害，行动也缓慢了，行动缓慢后，缺少运动，更容易腰肌劳损，气血不足，需要平时进补，春夏养阳，秋冬养阴，春夏季节多补阳气，比如：羊肉、枸杞、再喝点周公百岁养生酒 调理脏腑，让身体达到阴阳平衡，也要坚持晚上泡脚，祝阿姨叔叔身体健康！
谢邀。我给父母买钙片和鱼油吃的。
从前我妈常年体弱多病，鼻炎反复发作，前年报了个肚皮舞舞蹈班，每周去两次，从睡眠到通便到全身免疫力大幅提高，很少鼻炎头痛了，现在人家报了肚皮舞教练培训班。。。保健品的话我推荐益生菌，我都给爸妈买韩国的那种一条条黄色包装的，忘记什么名字了，对肠胃非常好，肠胃吸收好排便好身体更加健康。还有好吃的钙片，效果也很好，品牌不说了，找款好吃有口碑的就行，给老人买保健品好吃很重要，老年人胃普遍不太好，给我爸妈买欧美的那种大胶囊人家都不吃，全浪费了。海参一生推，这个我全家吃效果都很好，就是很贵，而且很难买到好的，我们家都是托亲戚，找渔民穿潜水服下海捞野生的，现场处理带走，效果棒棒，治各种虚。
听说过香菇能防癌抗癌，提高免疫力吗，中老年人随著年龄增长，体质，免疫力都会随之下降，可以吃食疗，帮助提高免疫力，增强体质。
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