炎炎夏日，不僅要做好曬前防護，曬後如何修復也是不可忽視的。

因為即使保護再好，也不可以百分百地隔絕紫外線等的傷害。

曬傷後的皮膚又紅又黑，十分的不好看。

所以，下面公公就來為大家支上幾個曬後修復的好方法，

愛美的女生們要趕緊get起來哦~

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1 用冷水洗臉

曬後肌膚變得發紅髮熱，這個時候需要給它鎮靜一下，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱。

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2 做好補水保濕

曬後不要急著用美白產品去黑，應該要先為其補充水分，保持肌膚的水潤度最重要。可將化妝棉泡在化妝水中浸泡幾分鐘，放入冰箱冰鎮10分鐘，將它貼在面部發燙處，能最快地緩解面部灼熱感。

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thayers津爾氏金縷梅爽膚水

黃瓜萃取精華混合金縷梅以及蘆薈提取物，除了具有調節油脂分泌的作用外，還能鎮靜保濕舒緩肌膚收斂毛孔，加上庫拉索蘆薈的加乘作用，保濕鎮靜舒緩效果更勝一籌。

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3 初步護理

曬後肌膚缺水，面膜可以說是補水捷徑，但片狀面膜容易悶住肌膚造成接觸性皮膚炎。建議選擇不含油脂的凝膠式凍膜來敷臉，鎮靜和舒緩肌膚的同時保持皮膚水潤，令肌膚變得白皙光滑。

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愛斯德瑪b5保濕修護凍膜

B5凍膜含維生素B5，可幫助肌膚修復受損屏障，特別適合用於緩解日曬和換季引起的乾燥和不適，快速修復受損肌膚，使之恢復到健康狀態。

而且便宜大桶，能盡情抹遍身體每一存肌膚，進行全身曬後修復。

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4 肌膚維穩

紫外線除了會讓你變黑，還會造成肌膚脫水，膠原蛋白流失等一些列光老化問題，所以曬後修復應選擇溫和的產品，幫助肌膚維持在穩定狀態。

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Polynia神經醯胺修護精華

強力推薦給肌膚乾燥與不穩定的人使用；

內含保濕力超越玻尿酸16倍的神經醯胺，超級強大保濕修復美肌作用，裡面還含有維他命B羣、蘆薈萃取，可以促進細胞新陳代謝，抗光老化舒緩敏感肌膚。由內而外的修護肌膚，強化肌膚保護屏障，延緩老化。

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5 使用修復產品

修復產品可幫助更好鎮靜肌膚，輕輕地將其塗抹在肌膚髮紅髮燙的位置，配合輕柔的拍打，幫助快速補充肌膚流失的水分。

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FAB急救面霜

含膠體燕麥，神經醯胺，乳木果油等成分，針對泛紅敏感問題，還能有效鎖水保濕。

只要是出現曬傷、缺水、敏感、泛紅、刺痛、起皮等等的問題，都是肌膚受刺激、屏障受損的信號，

這時候，拿出這瓶FAB面霜糊一臉，第二天情況準好了大半！

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謝邀。

紫外線曬後的傷害可以延續1-3天。所以如果接受了大量的紫外線的話，除了強化護理之外，在今後的幾天內都需要很好做做修復護理。

曬後修復實際上談的是對付紫外線導致的光衰性炎症和自由基的問題。許多抗氧化成分的產品，如：VC、VE、白藜蘆醇、沒藥醇、橄欖葉提取物等，和一些有平息炎症的成分，如尿囊素、青瓜提取物、蘆薈膠、等都有幫助曬後修復的能力。也可以同時給皮膚功能促進修復，如Creatine、煙醯胺。

也可以DIY：用綠茶加水1：50的比例泡製敷面15分鐘左右，有抗炎、抗氧化功效。也可以用綠茶的泡製液+白泥粉+蜂蜜敷面15分鐘左右。之後使用抗氧化精華幫助延續抗氧化功效。

一點看法，僅供參考。

Happy skin care!

其實曬後修復依靠的不僅是一件產品，更是後續整套護膚手法的優化

首先要了解在暴露在紫外線下，皮膚是受到怎樣的損傷

紫外線對於皮膚的損害，大致可以分為兩類：

第一類：急性損傷。我們暴露於紫外線下後，皮膚立即出現皮膚紅腫灼痛，這個叫做日曬傷。急性的皮膚損傷類似於燙傷，如果是全身出現類似於紅腫這樣的情況，要及時看醫生；

第二類：慢性皮膚損害。像大家比較關注的很多皮膚腫瘤。其實腫瘤包含癌和瘤，很多皮膚腫瘤和紫外線是有一定關聯的，它是一種慢性損傷。

曬後修復五大招：

1、曬後急救

有的人皮膚比較敏感，或者去熱帶地區旅遊，在沒有做好防曬措施的情況下，就很容易曬傷。曬傷基本上有幾個反應：發紅、起水泡以及脫皮。

2、補水：這裡的補水不是指塗抹，而是用喝的，曬傷的初期一定要保證身體沒有處於脫水狀態。同時還要避免再次接觸陽光，皮膚此時是很脆弱的，不能再次受傷害。

3、冷敷：冷敷能夠緩解發紅和刺痛的情況，舒緩、鎮靜受損的皮膚。大家切記是冷敷不是冰敷，不要使用冷凍後的冰袋，這對於曬傷的皮膚來說過於刺激。

大家可以把冰袋放到冷藏室中，或者直接用冷藏室裏的袋裝牛奶冷敷。如果你有一些溫和的

4、面霜或者噴霧，也可以在冷藏室放冷之後塗抹或者噴灑，這對皮膚來說是有很大幫助的。

5、藥物：一些口服藥也有助於減少水腫和疼痛感，比如阿司匹林或者布洛芬這類的抗炎葯。外塗的話，短期內可以使用一些激素類的藥物，比如氫化可的鬆軟膏，它能阻止炎症的連鎖反應。

雅芳的保險凝露就是最好的曬後修護產品。1瓶6種用途:保濕面霜、曬後修復、睡眠面膜、妝前打底、做頸膜、做手膜。內外雙效，滴水不漏，一枺水潤激升。暢銷20多年的大品牌，深得萬千女性摯愛，白菜價:50克69元

雅漾的噴霧，可以放冰箱裏冷藏一下。再拿出來噴，還是有一定效果的

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