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你問得好奇怪。苦不苦，和活不活著，有不有意義，是三件事。

苦是怎麼來的？

其實都是心裡苦。比如，有的女人，被丈夫家暴、冷落，但還是離不開那個家。這不是因為她沒有足夠多的辦法，比如，沒有辦法找到更好的，而是，心裏面很苦，窮途末路，離開地獄，彷彿對她來說，就是獨自一個人去沙漠。

或者有的人，父母非常偏執，歇斯底里，不講道理，或者，過分掌控子女的一切，或者，在家像老虎，在外就慫了。這種苦，並不是由於子女缺乏手段去對付他，是他很容易受到影響。

或者，有的人感覺到自己卑微渺小，不管怎麼奮鬥，自己還是一個無名小卒，年紀也一天天老邁，"社畜35歲出欄"，成功無望，這也很苦。

……

凡此種種，苦，都來源於掙扎。

有要對抗的東西，就很苦。

比如，要對抗不理智的家人，要對抗卑微的人生，就會很苦。

如果不改變什麼，就會很安寧。

2、

那麼，你在對抗什麼東西呢？

你提的問題裡面，沒有寫你在對抗什麼。

歸納起來，人活著，就是要把自己安放好。安放自我，是一個很苦的過程。

「我」像一個燙手山芋，需要被人愛，受不了別人冷落，要吃飯，會死掉……所以，「我」是一個非常痛苦的東西。

3、

圍繞著整個「我」做的對抗，就是苦。

例如，想獲得愛，結果成了討好型人格。想結束孤單，結果做了許多無效社交、摩擦。想保存自己的生命，沒法容忍自己卑微地死掉，但依然卑微地死掉了。

所以，自我中心的行動，就是苦的。

如果一個人不帶自我中心地存在著，他的苦，就結束了。

4、

不帶自我中心，就是，不具有思想，不具有思想活動/內心活動，靜靜地存在著。

掙扎是痛苦的。以「我」的角度去體驗人生，就會有掙扎。

所以，沒有思想，就沒有對抗，就沒有掙扎，就沒有痛苦。

如果你要想活得安詳一點，你首先就要停止思想活動，停止對抗。

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活著是為了經歷。有的人終其一生，都是苦的。有的人先苦後甜，有的人先甜後苦，有的人一直很幸福，這是前世修來的。人還是要修行要行善，明白眾生皆苦，就會生出慈悲心。原諒我不是佛教徒，但是莫名其妙就想這樣寫。

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先插個話

人生苦就不活了？或者.....題主處在心情低落期？現在呢？現在找到答案沒。其實，我覺得這和「我活著這麼苦，我為了什麼還要活著」這個問題是等價的。誒，寫到這我突然發現這個問題問的很好哎，從根本上來說本身是想活著的 。........額，這話聽著怎麼那麼彆扭呢 哈哈反正你懂我什麼意思就行啦

正題--------

意義？....

怎樣才算有意義？這恐怕得自己去尋找。因為咱倆喜歡嘞又不一樣噻~~~

那麼要尋找什麼呢…

什麼能讓你感到正能量的東西事物都行（注意啊必須是正能量就是那些幸福，自身價值，溫暖…），找到以後就是去做（誒，這個好像不用說..哈哈哈…但是我管不住嘴，咋辦尼，唉呀，好憂桑）。

再不行給你支個招（不建議採納，但親測有效（只有效一次，不知以後能不能撐住，目前靠著這個方法活著））自殺時，多問自己為什麼，無論是什麼都問。例如，為什麼我要自殺？就因為人生苦，就要放棄嗎？那如果人生要是甜的呢？

更新，

唉，如果不是天降奇才 出生就喜歡思考這些問題，或者思維方式不同，等等，這些極端例子

那麼題主很有可能，近段時期里遇到了什麼不好的事情，或者解決不了，或者不好面對的事情.....

如果是這樣，可以去自我窺視內心，找一找原因，當找到時，自己會有感覺的，如果不能找到，可以找朋友或者家人，問問自己最近處於什麼狀態，以前什麼樣子，現在什麼樣子，以前為什麼那樣，現在為什麼這樣等等....

活著，我覺得只是作為一個人的自發行為，如果說有什麼意義的話……可能增加了世界的二氧化碳濃度？嘿嘿，我不知道，我到現在都不知道為什麼會有人。

......以上回答，如果有什麼不對的或傷人的地方，歡迎指出。

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如果是感覺人生很苦，才感覺活著沒有意義。那我建議最好是先理清楚是什麼事情或什麼原因才感覺人生很苦的，如果有原因的話，那是否能夠解決或者逃避。如果沒有原因，那建議去醫院諮詢一下醫生。

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活著本身毫無意義，意義在於毫無意義還活著，這樣就會感覺比起毫無意義生活都算個屁。

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