4.給你的頭髮做馬殺雞

建議敲掉你的小金庫，買一把專業梳理頭髮的梳子，用齒梳輕輕梳理你的發，讓頭皮放鬆又放鬆，如此這樣適當的頭皮按摩呢，可以讓頭皮的循環代謝更加的通暢，改善頭皮出油。

三、正確的洗髮護髮

1. 洗頭的頻率

「洗頭不能太頻繁，不然很容易掉發」，這是很多人的理解誤區。謠言，得辟！有的人洗頭掉發多，這其實是正常的代謝，本來就會掉頭髮，就算不洗頭也會掉，該掉還是掉。

有些人油脂分泌的不怎麼旺盛，頭髮經常乾燥分叉，2-3天洗一次頭，也是可以的。但如果你也是油膩中心會員的話，還是乖乖每天洗頭吧，攢那麼點油幹嘛？用來炒菜？

2.控制好水溫

用冷水洗頭不易去除油垢，吹完頭睡一覺，你又恢復原狀了，所以還是要用溫水洗頭，水溫約在30-40度，不會覺得燙就可以了。

3.正確用洗髮水

先打泡後上頭，這樣可以減少洗髮水直接在頭皮上摩擦起泡帶來的傷害，而且之後還得撓頭皮，泡沫豐盈點，你就不用撓那麼辛苦，抓那麼使勁了。

4.定時更換洗護產品

建議輪換使用洗護產品，像我如果用同一套好幾個月都不換的話，到後期就會出現頭癢、頭屑、超級容易出油和掉發的狀況。但當我輪換著用，這種情況就會改善，不同功效的洗髮水還能互補！具體的道理，大家可以搜索，有很多知乎大神有科普。

四、油頭救星

對於油頭，建議選擇無硅油的洗髮水，更容易沖洗，洗完也不會有黏膩的感覺，吹乾後的頭髮很蓬鬆很清爽。這倒不是說有硅油的不好，含硅油的比較適合乾性發質，洗完後的頭髮會比較柔軟順滑。

以下是我正在使用的三款無硅油洗護，合集！安排！

|首先聲明|

以下內容毫無利益相關，請放心食用！

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1. 遇見香芬男士古龍清澈洗髮水

這款洗髮水我認識的很多女生都會買給男票用，很多人反映還不錯，油脂可以洗的很乾凈，洗後還有淡淡的古龍水味，約會前必用！

再說成分，是一款能夠媲美大牌的洗髮水，含有國際上流行的己眯定為去屑成分的洗髮產品，不像市面上普通的洗髮水所含有的水楊酸，對頭皮刺激大，容易過敏。以氨基酸作為表面活性劑，特點是溫和安全，洗髮時三兩下就能沖得乾乾淨淨，特別省事。而且氨基酸原料成本較高，所以氨基酸洗髮水的價格一直都讓人望而卻步，遇見香芬洗髮水的價格就很良心。

如果你平時的頭髮比較油，恰巧又有頭皮屑，還比較癢，可以試試這款。

2.資生堂不老林洗髮水

資生堂的不老林系列的洗髮水網評和口碑都不錯，一共有控油、保濕和相配套的護髮素三款。液體是透明質地，味道有點像脈動？頗有些狀態不在，隨時隨地脈動回來的架勢？冥冥之中，我的頭髮感覺充滿了力量，頭髮不再掉落了，長得更濃密了，更柔順飄逸了，滿頭自信，年輕人就要醒著拼（一堆廢話）！

確實在使用後感覺挺好，並且洗後的頭髮也很蓬鬆。用完之後很清爽，頭髮不顯得油膩，頭皮也不癢，洗髮水起泡也比較容易，用完的頭髮很清爽。唯獨就是價格有些棘手。

3.法國Rene Furterer馥綠德雅複合精油強健洗髮路

有句話：天不怕，地不怕，就怕李佳琪OMG！即便是男生也未能倖免！

是我看李佳琪直播買的，之前也有對這個品牌有了解過，後來禁不住李佳琪這個魔鬼的推薦，果斷剁了手。馥綠德雅的這款洗髮水是植物性頭皮養護，但是防脫髮效果不太明顯。質地為凝露狀，裡面有小小顆綠綠的精油球，很有意思，起到的作用是什麼我忘了，好像是促進頭皮微循壞吧。洗的時候，起泡不太容易，洗完之後頭髮有點色，可能是它的特性。

好了，我說完了，現在我要準備去洗我的頭，改頭換面，要出門見光了~~

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　　頭髮容易出油，是因為頭皮分泌的油脂較多較快，皮脂腺受雄性激素影響，另外頭髮出油還和生活的習慣、環境的因素、遺傳因素等有關。那麼頭髮經常出油要怎麼辦呢?

　　緩解頭髮出油方法

　　1頭髮出油嚴重盡量少使用吹風機

　　頭皮對溫度的反映很敏感，吹風機熱風吹頭髮後，就會導致油脂分泌，對於頭皮愛出油的朋友來說，出油會更加明顯，所以儘可能的少用吹風機吹頭。

　　2頭髮出油嚴重不要刺激頭皮，讓其放鬆

　　頭皮愛出油多數原因是因為皮脂腺睾酮激素先天性過敏或者不適當的香波過敏引起的。所以我們應該避免刺激頭皮，平時在家可以對頭皮做一些簡單舒適的按摩。

　　3頭髮出油嚴重要使用溫和洗髮劑

　　清洗髮根是暫時擺脫油頭的直接方法，要注意洗頭時選擇比較溫和的洗髮產品，並且儘可能的清潔到髮根，這樣在一定程度上可以減輕出油的情況。

　　4頭髮出油嚴重要每天補充足夠的水

　　水是帶出人體內毒素的一個過程，所以每天需要補充足夠的水，這樣有利於幫助身體排毒，達到水油平衡，對頭髮出油也有一定的幫助。

　　5頭髮出油嚴重要勤洗頭髮

　　頭髮油，不可能在短期內就得到理想的效果，所以經常洗頭是必須的，另外有些人認為過於頻繁的洗頭髮會讓出油情況更加嚴重，其它這些是沒有根據的。

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俗話說「時間是把殺豬刀，刀刀催人老」。如今，這把刀也升級成了令人頭上一涼的「剃頭刀」，無論男女，不分青壯老邁，都逃不過它的陰影。

講真，一頭健康的頭髮離不開健康的頭皮，皮膚分泌旺盛會引起的毛囊口角化過度，從而影響毛囊營養，致毛囊逐漸萎縮、毀壞引起脫髮。對於很多男士來說，出油的頭髮是最難護理的，特別是油性發質的，夏季，就是噩夢！

很多男士發現頭皮油膩，就會直接購買強效去油產品或者多洗頭，希望可以將頭皮上多餘的油脂徹底的清洗乾淨。這樣的做法，只會導致原本乾性的頭皮缺水更加嚴重，會更刺激頭皮分泌更多油脂。

所以在選擇洗髮水的時候，一定要有的功能就是控油！再來就是要有一定的修複發質的作用。那麼這款羅曼諾的經典洗髮露就再適合油性頭髮不過了！這支洗髮露添加了植物控油成分，可以去除多餘的油脂，幫助恢復頭皮的油脂平衡，保持頭皮長效清爽。有頭皮也不用怕，妥妥的去屑成分，溫和去屑不傷頭皮。而且還有護膚的功能，可以很好地滋養發梢，令頭髮滋潤亮澤。

除了可以很好地針對男士的油性頭髮，它還有香水配方，素心蘭的香氛味道超好聞，洗完之後頭髮還很留香，淡淡的味道，在不經意間就展現了男性的魅力呢！

用對洗髮水，油頭說拜拜，這款羅曼諾經典洗髮露不僅可以清爽控油，還可以去屑，最重要的是留香時間長。這樣多合一的洗髮露你值得擁有噢！

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男士一般皮膚偏油，頭髮也一樣，日常飲食需要偏清淡一點，如果你是特別愛重口味的話，建議每天喝杯咖啡清胃（睡前不要，所以晚上不要吃過油過辛辣）

洗髮水建議用無硅油的，國家對洗髮水中的硅油含量有規定，大多數洗髮水的硅油含量都是合格的，不會對人體產生危害。但是硅油不易溶解，使用含硅油的洗髮水可能會出現油膩、頭屑、頭髮厚重緊貼頭皮的問題，尤其是油性發質和發質厚重的人。這就體現出無硅油洗髮水的好處了，深層清潔，不油膩，真正清洗乾淨，現在市面上無硅油系列洗髮水已經很普遍了。

推薦兩款我經常用的無硅油洗髮水（洗髮水我是輪換使用，很少長時間用同一款，也是聽多了別人說老用一款對頭髮不好）

米叻無患子洗髮水

澳洲的牌子，男士專用，豐盈細膩的無患子提取物泡沫為頭皮營造出清爽無油的環境，去除老化角質，讓你告別頭屑紛飛的尷尬時刻。零硅油的設計保持水油平衡，散發迷人亮澤。水解膠原輸送的自然滋養，讓頭髮絲絲順滑，飄逸而動，時刻詮釋你型男的風采。

克威爾無硅油洗髮水

這款通過無硅油配方清除毛孔內的各皮脂沉積的垢物，從根源上改善頭皮生態、促進毛髮生長，維持頭皮酸鹼平衡的同時，改善頭皮亞健康，延緩頭皮衰老。高品質頭皮護理產品，帶來天然、健康的頭皮護理體驗。

洗髮水就是要找適合自己的，希望對你有幫助，好用回來贊我！

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男生頭髮油，有頭皮屑，最好不要用酸性洗髮液，用鹼性的。因為頭髮本身偏弱鹼，使用鹼性的會保護頭皮。推薦施巴洗髮液，我用了兩年了現在頭髮沒一點油

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男生皮脂腺比較發達，頭皮部位也不例外。大部分男士頭部都愛分泌油脂，晚上剛洗完頭髮，結果睡一覺起來頭髮就開始油油膩膩的，給人造成邋裡邋遢的感覺

要怎麼解決這個問題呢？其實選擇一款適合自己的洗髮水非常關鍵。然而現實中的男生生對洗髮水是會自動喪失選擇能力的，因為大家都有一個共同的莫名其妙的認知：不管洗髮水什麼功效，只要有泡沫就行。我只能說，這…這…這…這很直男癌！

有人會說了，到底要怎麼樣才能選擇為上一款好的、合適自己的洗髮水呢，其實真的不是什麼難事。網上總有人建議我們選擇洗髮水要先看配方什麼的，我覺得徵得特別鬼扯，我們作為普通的騷年又不是化學系畢業的，買個洗髮水你TM讓我去看配方？我坐個飛機你怎麼不先讓我去看看飛機有幾個輪子呢？

選一款洗髮水首先就是要看包裝。這個觀點是不是特別清新脫俗？但是話糙理不糙，這個看顏值的時代買個什麼東西不看看顏值？包裝不好看的，丑拒，比如霸王，丑拒一百次。

再來看功效。針對自己頭髮問題，選擇相應功效的產品。頭髮愛出油選擇控油的，有頭皮屑選擇去屑的，頭髮乾枯受損選擇修復型的。洗髮水廠商在做配方的時候會根據洗髮水的定位來進行調整，所以根據自己的頭髮問題進行選擇基本上不會差太多。

最後再看價錢。日化用品真的是一分錢一分貨，價格貴的不一定好用。但是便宜的一定不好用！不要總是把什麼物廉價美掛在嘴邊，九塊九包郵的洗髮水和九十九的洗髮水能一樣么？作為商家我收你九塊九的錢，就用最少的成本做最低端的配方，別指望除了清潔外還能給你提供什麼附加功效，也許它臉清潔這一步都做不好。各種連鎖快捷酒店裡的洗髮水沐浴露相信大家深有體會。

關於要不要選擇無硅油洗髮水的問題，其實真的不用去考慮太多，洗髮水只是對頭髮和頭皮表層進行清潔，而且泡沫在頭部停留的時間沒有太久就被大量水沖走了，加上含硅油洗髮水中對這個成分的含量並不需要太高，實話說，你聽過哪個人洗頭髮洗到得癌症了？所以別互聯網的各種「硅油危害說」給洗腦了。

好啦，關於怎麼選購一款合適自己的洗髮水，以上！

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