老婆坐月子怎麼照顧?
老婆還有5個月就要臨產了，到時候坐月子怎麼照顧，煩請各位大佬支招
有條件可以選擇月子中心。
分享一個抖音小允姐姐的坐月子經歷，至於奢不奢侈還是因人而異。她在某論壇分享的，我搬運過來~
前段時間要出月子的時候辦的滿月趴，真的很用心，我屬於淚點比較低的，看著她們用心的準備，給九九妹寫的祝福……當時直接飆淚了。
滿月趴的時候很多在月子期間照顧過我的護士、管家、其他版塊的人都來參加了的，很熱鬧，廚房也準備了精緻的點心和蛋糕，布置得也很有心，真的很感動~
從我懷孕起，我都決定好要住月子中心了。當我在杭州的時候，也想過要不要請月嫂，但對那邊的月嫂不放心。而且月嫂本身，就是「經驗論」，沒有經過系統化的母嬰知識學習，假如寶寶黃疸、濕疹怎麼辦？畢竟月嫂沒有醫學知識。這種「自學成才」和「國家考核」的還是不同。所以，我一直堅定要住月子中心，而且是要全護士的。
有一個非常非常非常重要的地方！月子中心可以避免很多矛盾。這個階段都是非常敏感的，又玻璃心。比如：平時我媽問我想吃什麼？我就會有點糾結矛盾，因為我也不知道吃什麼，而且我想吃的她或許也不能做出來。她隨便做的東西，可能又不想吃。
站在我媽那方，她就會覺得我在挑事了，就生悶氣。這還是親媽，何況婆子媽，肯定會因為一些小事就產生矛盾。所以人家才說婆媳之間的仇，都是月子期間結下的。
懷孕前，我因為自己有經營幾個店鋪，所以經常跑深圳、杭州。在懷孕後就沒這麼方便了，但還是很快樂、也很充實。其實懷孕期間，也能過得很好，幅度不大的唱、跳都可以。在保證寶寶健康的同時，身心保持愉快。
但生完寶寶後，就身不由己了。不僅身體上不適，還要要給寶寶餵奶，特別是像我這種情況。我是雷諾氏症（乳頭痙攣），每次餵奶都痛得嗷嗷叫，只有強忍著。
我都不知道我怎麼熬過來的，最開始我說的最多的是，我不想活了，真的，抑鬱+心理陰影，確實是慢慢緩解，緩解程度很慢很慢，我一直給自己心理暗示，就這樣吧，馬上就不疼了，很快就好了……如果分娩時候的痛是十級，胸這個痛就是十二級！
其實，剛開始還有點乳t皸裂，後面到了月子中心後調理好了。月子中心的護士都有教我干敷，每次餵奶的時候也都守著我。
現在想想還好是坐月子，要是在家說不定就一場」腥風血雨」了，畢竟坐月子的人都會有點玻璃心。
坐月子一生只有1次或2次，為什麼不選擇好點的呢？
我選的這家吸引我的除了月子餐確實很漂亮，味道也不錯之外，還有環境裝潢。最喜歡的是一扇一扇的落地窗，陽光照射進來，很通透。整個人心情也跟著好起來了。我選的是5樓的兩室的房間（獨棟別墅）。
這是待產包——
剛生完寶寶，醫生立馬就抱過來，貼在我的胸膛上，還開奶了。這種感覺真的很神奇，又會很感動。但是養成了她養成了只吸一邊的習慣
可惜，如果我不是乳t痙攣，一定會一直母乳到底的。還好，一直有做肌膚接觸和嬰兒撫觸，給她足夠的安全感。她們都叫她天使寶寶，平時很少會哭鬧。 說到這裡，想提一下，寶媽們都可以經常做下肌膚接觸和嬰兒撫觸
在寶寶剛生下來的時候，醫生就把她貼在我胸口，早接觸、早開奶，然後我的寶寶就很有安全感。平時月子中心的護士又經常教我給寶寶做肌膚接觸，還有嬰兒撫觸，所以養成了一個天使寶寶。如果你們家的寶寶晚上哭鬧，或者高需求寶寶，都可以考慮下是不是肌膚接觸沒做好，讓他沒有安全感了喔！他爸在樓下育嬰室隔著玻璃看九九妹做撫觸 ——
最浪漫的事，就是無言的陪伴。這裡確實要感謝下我老公，整個月子期間，老公都一直陪著我，和我同吃同住。陪我說話聊天、幫我拍照抖音，感覺就像在家一樣
月子房大一點，確實很好，不打擠。親戚朋友來看我，也不會顯得擁擠。而且走廊也有活動空間，有時候老公還可以出去走一走，不用一直在房間里憋著難受。
說到這裡，就想個很深的體會。以前沒生娃的時候不懂，覺得那些當媽的說：哎呀，你不要摸我娃兒，覺得很矯情！我現在才懂了這種心情，因為寶寶的免疫力低。
如果是在家坐月子，試想下特七大姑八大姨的，提著雞鴨魚來，然後再來摸寶寶。確實會有點心裡不舒服吧。當媽後，才發現保護寶寶真的是天性。
我現在住月子中心也會先問他們：你們洗手消毒沒有哇？
還好我住的這家月子中心，探訪就要先洗手，穿防護服。洗手還是活流水的沖洗，感覺有層保障，沒那麼膈應。
房間太亂了，手機上沒有幾張，找管家姐姐要了兩張他們拍的圖~我這間房外面是我拍的。
這是房間裡面的樣子，老公在次卧的，平時因為他工作的原因，晚上睡得比較晚，這樣也不會打擾到我的睡眠，隔得近，有事情也可以隨時叫他
這個找他們要的我房間的照片，我平時堆起快遞多，拍出來不好看。
這個是贈送的物品，全是進口，很不錯
來來來，月子餐來了！
自從入住了月子中心，在飲食這塊，就多了很多期待。每天吃完這一頓，就會期待下一頓是什麼，下下一頓是什麼？
月子餐真的能影響心情~試想一下，一盆白花花漂著油的蹄花湯，怎麼會有胃口？
拼了幾張，你們可以看一下，色香味俱全。我特別喜歡吃那個紅棗糕哈哈
在我剛住進月子中心時，營養師就給我做了檢測，安排祛濕去水腫的茶飲。後來又安排養肝養腎的茶飲，幫助我身材恢復。飲食就是根據我的能量需求，給我制定了的食譜，為了營養均衡。這個量身定製的，每個人的體質不同，月子餐也會不同。
營養檢測做的很細緻！從孕期開始，就會用儀器分析，還會結合平時的飲食情況，後期還要持續跟蹤。這點，真的挺好，讓人感覺很安心
這個是菜譜，我會粗略的看一下，相信她們營養師的專業
月子中心經常會有小課堂，讓新手爸媽學習怎麼帶寶寶？怎麼做早早教？怎麼增加親子關係？這裡坐個月子，還附送早教了嘛~
我時常也會去參加一下，在照顧寶寶的時候才不會手忙腳亂，挺受用~
偶爾也會去做下瑜伽，舒展一下~瑜伽老師特別特別溫柔，不能做太大的動作了，應該多是舒緩為主
還有做一下產康項目，坐月子時做得還不是很多。特別提示下，做產疲真的很舒服，就像是原本灌了鉛的身體一下子抽空了，整個身體會變得很放鬆~~
我和他們聊了聊小八卦，原來他們有十幾年的經驗了，以前就是給大醫院提供醫療器械的，所以他們的儀器也是和醫院一模一樣的！這個燈還不錯，躺下的時候不刺眼
還有其他的一些護理項目，比如什麼草本精華頭皮調理、面部護理什麼，都還不錯，這裡就不一一講了，我也記不到，哈哈！
反正是他們管家部在安排，提前跟我說叫上我，就下去做，感覺挺新奇的~
我還想感謝一下周雨、潘婷、崔涵、成先蛟小護士姐姐們！真的貼心又溫暖。每次我在吸奶的時候，護士小姐姐們都會很主動來幫我。
Ps：護士小姐姐還教會我老公換尿不濕，哈哈，這一項操作分擔了我的工作。不僅如此，肌膚接觸、嬰兒撫觸這些，都專門對我老公進行了培訓。還給錄了撫觸視頻，但是不知道為什麼手機傳不了視頻呢
坐個月子，倒是把老公教得越來越勤快了，哈哈~
出月子四十四天的過來回答，首先一定要聽老婆的，不要質疑，她想喝水就每天按時給她端水，這個時候起床下床都很困難，不要她不喝就不給她端，每天幫她接熱水幫她洗漱擦身體，生完孩子身心疲憊激素驟降，身上會不斷地出虛汗，老公是她唯一的指望，要理解她這個時候的無助與脆弱，她精神好的時候要與她交流關心她，讓她多休息，多關注她的狀態，不要像我老公，渴的不行，懷裡抱著孩子餵奶，讓他倒杯水然後人就出去了，直到水涼了，屋裡還是空落落的剩下我們母子，沒有熱水還得催他弄熱水，不說就一天到晚玩手機，有時自己跑到客廳打遊戲，試問如果男人躺在床上不能動，他們想怎樣，，，，，
關鍵在於心情，多陪她，勤幹活，多照顧孩子。如果是和你父母住在一塊，更需要相互調節了。你妻子剛當媽媽，而且產後激素水平變化，晚上休息不好，很容易心情特別不好，凡事先維護妻子。
能夠問這個問題，證明你有當一個好丈夫和好爸爸的願望，為你的妻子感到開心。我的建議如下：
如果條件允許，強烈建議住月子中心，實在不行也得請個月嫂，關於月子中心的優點我已在另一篇回答中說過了，鏈接如下，可以參考。
坐月子，有必要去月子中心嗎？?www.zhihu.com
但就算住月子中心或者請月嫂，也不代表你可以當甩手掌柜，仍然有許多事情需要做：
- 保持老婆心情愉快。這點很重要！！！
產婦情緒的重要性有以下幾點：第一，女人產後激素水平波動劇烈，尤其是雌激素和孕激素在產後的斷崖式下降。有調查顯示，70%～80%的新媽媽遭遇過不同程度的產後憂鬱情緒，大約有15%的新媽媽會出現產後抑鬱。如果你老婆在懷孕時就情緒不佳，或者分娩非常不順利，產後抑鬱的可能性就會更大。產後抑鬱的癥狀包括悶悶不樂、興趣減退、精力不足，同時，可能伴有焦慮緊張，失眠、食慾下降、體重減輕、精神病性癥狀等情況，嚴重者甚至出現自殺或傷嬰的傾向。第二，低落的情緒會直接影響奶量，還可能引發堵奶，甚至因堵奶而導致乳腺炎和發燒癥狀。我在月子中心坐月子的時候，就有一個媽媽就是因為和老公吵架突然就沒奶了。所以你一定要注意照顧好老婆的情緒，秉承老婆說的都是對的，多說幾遍老婆辛苦了，感謝老婆的付出，讓她愉快地度過月子時光。
2. 生完孩子後，無論是家人還是月嫂照顧的重點都會在寶寶身上，這個時候你就要格外注意照顧老婆了。產婦的身體非常虛弱，生產後，平時很簡單的一件事情、一個動作對於她來說可能都會變得困難重重。老婆上廁所、坐下、躺下時，要注意攙扶；擦澡、洗腳等需要彎腰、下蹲的事情最好也代勞；還要盡量讓她少費力地抱寶寶，餵奶的時候讓她躺舒服了再把寶寶遞給她，月子里抱多了真的容易胳膊疼手疼。
3. 月子里盡量避免探望和吵鬧，讓老婆得到充分的休息，也避免那些七大姑八大姨說出一些讓你老婆不開心的話。
4. 努力學習育兒知識和技能，換尿片、換衣服、洗澡等基礎護理還有一些科學的育兒知識。出了月子並不代表身體就恢復好了，還是要避免讓妻子操勞，我的經驗是身體狀況得兩個多月才能大概恢復。多學習育兒知識是為了在婆媳之間因為帶孩子而產生分歧和矛盾的時候，你能夠用科學的觀點化解矛盾（其實大多數時候是為了說服自己的母親）。
總之，要照顧好月子，就是要想盡一切辦法讓妻子保持身心愉悅，所做的一切事情都是為了讓妻子開心，記住這個宗旨，讓妻子渡過一段美好的月子時光吧。
祝願你們能夠幸福。
請個月嫂或者送去月子中心呀，你一個大老爺們哪裡懂得照顧月子，專業的事還是交給專業的人，不過話又說回來，你親月嫂了不能就什麼事情都交給月嫂，還是要關注老婆，多關心她，多陪陪她！
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