失眠的时候可以尝试物理进入睡眠吗? 比如压迫颈动脉使大脑休眠或者是其他低伤害的物理性进入睡眠手段? 刚看到: 压迫颈动脉使大脑休眠 吓死我了大脑没有休眠这一说,只有脑死亡这一说如果你的颈动脉被压迫6分钟医生,脑死亡,你就见不到明天的太阳了啦。 至于,低伤害的物理性进入睡眠手段可参考下文:失眠症的物理治疗?mp.weixin.qq.com以上,欢迎大家点赞,关注 @何砖家 ,不错过我的每个回答。 你怎么不问可不可以拿锤子把自己敲晕? 我还以为是学物理然后进入睡眠呢! 题主这么做很危险啊!分分钟大脑缺氧去见马克思。 我们平时的睡觉都是物理睡眠啊~小可爱,你说的压迫颈动脉使大脑休眠是想「谋害」大脑吧。真的要是失眠很严重的话,建议就医,去医院做一个详细的检查,然后对症下药会比较好。如果不是特别严重,或是偶尔性的失眠可以尝试一下几种方法:1.睡前洗热水澡,喝一杯热牛奶. 2.床要先铺整齐,松软舒服,尽量不要有与睡眠无关的东西,3.枕头和被子拿出去晒晒,保证清洁舒适.枕头太小或者用得太久可以考虑换一个. 4.睡觉姿势也要注意,手不能放胸口,穿尽量少的衣服睡觉.5.卧室环境要避灯光,放一个切开的柠檬在床头可以有助于睡眠希望我的回答对你有帮助哦~ 你这个办法和麻醉的「棒麻」(给病人一棒子)一个级别。这种物理方式不叫助眠,叫麻醉,因为人会失去意识。手动狗头 以上回答纯属扯淡 大多数人的失眠,都是源于不幸福。你看,幸福的人,睡的多欢快。 这样很危险。看你提问也有一年多了,这种病重症的不管治疗还是不治疗,一般不超过两年就会进入衰退期。如果还很严重可以试下连翘和阿司匹林。 谢邀。个人见解、仅供参考。自我调整吧,可以想事情,听轻音乐还不能入睡的话,如果再失眠就索性起来看书。或者就躺著睁大眼睛 疲劳了就会睡吧。千万不要看手机! 推荐阅读: 相关文章 {{#data}} {{title}} {{/data}}