一段時間沒有在豐原與大家見面了，豐原專業瑜珈教學2013年再度起跑

授課地點：豐原太平洋 Sogo 11樓專業瑜珈教室

 

周一晚上：20:00~21:30 伸展療癒

周三晚上：20:00~21:30 Ashtanga Yoga 八肢瑜珈 (口令課)

周六早上：08:00~09:30 Ashtanga Yoga 八肢瑜珈

 

收費標準：

一期三個月，報名一堂 13次，3900元

報名二堂95折，7400元 (26堂)

報名三堂9折 ，10,500元 (39堂)

 

報名洽詢：0960-185-186 KRIS 老師

      信箱：[email protected]

 FB網址 ：http://facebook.com/krisyoga

 

教師簡介：

 

『沒有人天生是瑜珈高手，瑜珈的智慧是值得花一輩子的時間去遇見的。』

 

Kris老師，04年開始瑜珈練習，至今已經超過8年以上，很難想像現在才31歲的我，怎麼能在23歲時就能每天在墊子上規律練習至今仍不間斷。

我並非體育學校畢業，也沒有天生特別柔軟的筋骨，但我卻何等幸運，在我的身體因為工作及不規律的作息，而被摧殘得不成人型時，和瑜珈相遇。

 

『我在墊子上找回的，不只是健康，更是喚醒內在正向與平衡的能量。』

 

師承Adnan Tahirovic、Basia Going 完成 哈達瑜珈RYT200小時師資認證，2012年也再次回到印度Mysore 完成Ashtanga Vinyasa 200小時 認證祝福。

是位完整學習瑜珈哲學、運動生理與解剖學、呼吸與潔淨、初中高階體位法訓練、收攝與冥想… …等的專業瑜珈指導師。教學經驗豐富，友善與專業。

 

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