挖鼻孔···

這一行為夾帶了一點粗俗的味道

在很多場合，挖鼻孔的人總會遭到嫌棄

但是挖鼻孔可並非只有不雅那麼簡單

挖鼻孔增加肺炎風險

英國利物浦熱帶醫學院研究員維多利亞·康納博士及其研究小組對40名成年參試者進行肺炎細菌在人體皮膚上的傳播過程試驗。

參試者被隨機分為4組，每組10人，各組均接受肺炎細菌通過手指傳播的測試。

參試者用沾上了肺炎細菌的手指挖鼻孔或者將鼻子湊近聞被肺炎細菌污染的手指。結果發現，挖鼻孔或揉鼻子時，肺炎細菌傳播數量最多，傳播速度最快。

康納博士表示，肺炎球菌感染是全世界主要死亡原因之一，同時，歐洲呼吸學會會長托拜厄斯·韋爾特教授建議，為降低肺炎球菌等病菌的傳染概率，必須進一步提升大眾保持雙手衛生的習慣和控制感染的自我意識。

挖鼻孔引發4種危害

覺得鼻子不舒服，忍不住動手，掏乾淨鼻子後覺得呼吸都通暢了……這一系列看上去並沒有什麼的平常小動作，小心引發以下4種危害。

影響形象

長期挖鼻子，因為一般手指的大小會比鼻孔大，容易撐大鼻孔。

鼻黏膜易受傷

鼻黏膜有豐富的毛細血管，手指頻繁、用力地摳挖，很容易使其受損或出血。而且有些出血可能是連續性的，要1~2周的時間才能完全恢復。

誘發感染

人的指甲縫裡會攜帶細菌，挖鼻屎時很容易把細菌帶入鼻前孔等部位，造成鼻腔感染，誘發鼻前庭炎、癤腫等。

即使是沒有挖破，挖鼻屎本身對於鼻黏膜就已造成了輕微損傷。不僅降低了鼻腔的防禦功能，長久刺激會引發感染。

損傷鼻毛

鼻毛是阻擋灰塵和病原體進入人體的最後一道屏障。損傷鼻毛不僅會降低抵抗力，還易使毛囊發炎。

而在目前冬季來說，最容易發生的出現的還是鼻子出血這一問題。鼻出血與空氣乾燥關係密切。冬天本來就乾燥，再加上暖氣、火炕、空調的烘烤，鼻腔黏膜會變得乾燥脆弱。

當鼻出血時如何正確止血？

鼻出血的治療宜「急則治其標」，以止血為先，並查找病因，對因治療。

很多人流鼻血，都會下意識地往鼻子里塞衛生紙，其實這是很不衛生的行為。少量的流鼻血，可以壓迫止血，用拇指或食指把患側的鼻翼壓向鼻中隔部，一般壓迫5～10分鐘左右。

此外還要注意，當鼻出血時不能過高抬頭，如果血流到咽喉部要把血吐出來，吞下則會刺激胃腸道，或誤吸入氣管可能引起窒息。

那麼對於鼻子出血

這裡有一些食療推薦給大家~

茅根竹蔗馬蹄湯：

材料：鮮茅根100-200g，竹蔗200-400g，馬蹄300g

方法：煎水代茶喝。

功效：治療血熱的出血，具有清熱瀉火、潤燥生津、涼血止血的功效。本方性寒涼，有胃病而身體素質虛寒者慎用

薺菜蜜棗湯：

材料：鮮薺菜100g，蜜棗5-6枚，水3碗，煎至1碗，去渣飲湯。

方法：治療血熱、陰虛鼻出血，具有清熱養陰生津的功效。新鮮薺菜功效比干品好。

田七藕汁燉雞蛋：

材料： 生雞蛋1個，去殼，放入碗中攪拌；加入藕汁30ml及田七粉3g，拌勻（可加少許冰糖或白糖調味）隔水燉熟服食。

方法：用於治療血瘀型的鼻出血，有活血祛瘀止血之效。

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