新西蘭進入三、四月，秋天便踏着深情的步伐向我們款款走來了。自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝！如果你有幸在秋日裏遊玩新西蘭，那麼，你一定要做下面這40件事。

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【去箭鎮】

秋天一定要去一趟箭鎮（Arrowtown）。從皇后鎮出發，一路向北，就會到達箭鎮，當地以秋天的落英美景，黃金開採歷史和古建築聞名於世。

每年四五月份，落葉喬木的樹葉開始變得絢爛多彩。靜謐的小鎮中，有高級的酒莊，美味特色餐廳，咖啡店以及藝術沙龍。當地還會舉辦“秋季狂歡節”！據立思辰留學360老師瞭解，2017年的箭鎮秋日狂歡節定於4月20日至25日舉行。

【徒步】

新西蘭全國有很多條步道，而秋天正是非常適合徒步的季節。天氣沒有夏天那麼炎熱，讓人走起路來心情舒暢，涼爽愜意。

選擇一條自己可以駕馭的徒步路線，登高望遠，開闊視野。同時，你向着健康的生活方式又邁近了一步。

【拍照】

拍一張景色絕美的寫真照。春天有楊柳，夏天有聖誕花，冬天有松柏，那麼秋天的新西蘭自然少不了落英繽紛的景象了。

坐在落葉上，留下今年秋天最動人的一幕。不虛度每一個季節，不虛度每一天的時光。

【品酒】

秋天一到，你會發現新西蘭各大葡萄園裏正散發着馥郁的芬芳。怎麼樣，要來杯葡萄酒嗎？

【賞雨】

新西蘭大部分地區爲溫帶氣候，秋天的時候經常下雨。有人說，下雨天會讓人心情變得低落，那麼，我們何不換一種心態迎接下雨天呢？

靜下心來賞雨吧！雨絲細細密密、輕輕柔柔地漫下，像輕輕低語的熱戀情人，輕輕地訴說着什麼祕密。慢慢地變成點點滴滴，悄悄地樹葉、花草和路面都溼潤了。秋雨溫柔纏綿，如絲如縷，若酒若醇

【賞月】

天各一方，月共一輪。找一個靜謐的夜晚，坐在窗邊，舉頭望月，月亮寄託了對親人的情思。

奧克蘭、惠靈頓、坎特伯雷地區等都設有天文臺，如果感興趣的朋友，也可以到天文臺參加賞月觀星等體驗活動。

【調時間】

新西蘭夏令時即將結束，生活在新西蘭的朋友，一定會經歷調錶這件事！一般來說，連接到網絡的手機、電腦等設備可以自動變更時間，掛鐘則需要您將時針逆時針撥回一小時。

所以民衆可以“多睡一小時”！屆時，新西蘭時間將比中國時間快四個小時。

【讀書】

炎夏結束，秋天也許是一年中最自由愜意的時光。靜下心來，用一個秋天的時間，多讀幾篇散文和幾本好書。

關於秋天的散文或書籍有：林語堂《秋天的況味》、郁達夫《故都的秋》、史鐵生《我與地壇》、陳冠學《田園之秋》等等。

【逛夜市】

如今新西蘭越來越有中國的氣氛了，尤其是奧克蘭，目前已經有9家夜市了；漢密爾頓有1家。

找一個舒適的傍晚，和朋友一起逛逛夜市。你可以品嚐到各國的美食，感受不同國家在飲食上的文化差異。

【大掃除】

秋天來了，又要開始換季大掃除了。除了要清洗整理好換季的衣物被褥，更重要的是清潔在那些平時被忽略，很少去細細打掃的衛生死角。

這樣不但讓家裏更整潔，還能有效殺菌，讓家人在天氣變化的換季時節少生病。

【泡溫泉】

閉上眼，泡在溫暖的池子裏；張開眼，望着天空發發呆。溫泉是休閒的最佳去處之一，新西蘭那麼多家溫泉池，總有一家適合你。

【參與節慶】

每年剛一入秋，奧克蘭藝術節（The Auckland Arts Festival）就拉開帷幕，爲當地人和遊人展現奧克蘭豐富多彩的多元文化。

從毛利文化到太平洋島國文化，從音樂會、合唱團表演、戲劇表演到各類文化藝術展覽，藝術節的活動精彩紛呈。

【潛水】

新西蘭北島的Poor Knights Islands被評爲世界10大潛水勝地之一，這裏有成羣的海綿和珊瑚礁，是衆多“海洋居民“的家園。

每年秋天，是到此潛水的最佳時節，因爲此時此地潛水能見距離最高，達50米。

【逛集市】

新西蘭人喜歡種植蔬果，秋天一到，集市就開始熱鬧起來，民衆出售自家種植的蔬果和相關產品。

如果你想淘到既健康又便宜的蔬果，不妨在網上查詢一下當地集市的開放時間和地點，然後去逛逛看嘍！

【吃生蠔】

拿破崙曾說，生蠔是我征服女人和敵人的最佳食品。如此看來，新西蘭人瘋狂熱愛生蠔也就不足爲奇了。秋天一到，南島布拉夫的生蠔就要被捕撈上來了。

據小編了解，2019年布拉夫生蠔節將在5月25日舉行！這真是一件值得全民期待的盛事！

【旅遊】

陽光明媚的長日是新西蘭秋季的主旋律，18至25攝氏度的平均溫度讓你幾乎察覺不到夏天已經“正式”結束。

大約在四月中旬時，夜晚開始有寒意。因爲旅遊旺季已經過去，你不會遭遇夏天的熙攘人羣。因此，秋天成爲來新西蘭旅行的好時節。

【游泳】

在三月和四月裏，大多數地方的氣溫依然適合下水游泳。在探索海岸線後，你可以躍入海洋中盡情暢遊。

不過，要提醒您的是，下水游泳一定要注意安全！學會自救；給自己設定水中活動的安全守則；始終使用安全且適宜的設備，下水前先了解天氣及水況。

【海釣】

三月到五月是海釣的最好時段。你可以選擇從當地包船出海或在海岸上垂釣。

同樣提醒您，安全問題絕不能忽視；掌握潮汐規律和紫外線指數；釣上來的魚如果不符合尺寸要求，請放生；每人每天可釣的數量有限，請不要超過限制。

【觀鯨】

秋季的惠靈頓海岸有觀賞逆戟鯨和海豚的最好機會，你可以通過有趣的觀鯨活動，瞭解這些海洋生物。

你可以在城市的海濱或搭乘渡輪前往伊斯特本（Eastbourne）或皮克頓（Picton）觀賞。全國其它城市也有相關的項目。

【自駕】

從四月下旬開始，高山公路沿線開始有冰雪的蹤跡，所以展開一段公路旅行是個好主意。如果你準備自駕，建議備好防滑鏈。

同時，一定要注意遵守交通規則！只有當你100%瞭解新西蘭的交規後，纔可以上路。

【登高】

杜甫曾經在秋天裏創作出了著名的詩作《登高》。如今，在中國，秋天裏登高已經成爲了一項習俗。在新西蘭，是否也能登高遠眺呢？

當然是可以的。如果你不想到戶外去登高，那麼不妨“爬”上南半球最高的建築——天空塔，體驗居高臨下的感覺吧！

【親近動物】

新西蘭有很多農牧場，一些地方會向民衆展開農場遊的項目。閒暇之餘，去和可愛的動物們親密接觸吧！

秋天一到，動物們會有一種慵懶的感覺。當你走進農場之後，說不定動物們就會打起精神，變得興奮起來。

【跳傘】

新西蘭的秋天是在全年的上半年，有什麼事情會讓上半年留下一個深刻的記憶點？當然是做一些沒有嘗試過的事情。

如果你沒有從來沒有嘗試過跳傘、蹦極等刺激的極限運動，那麼不妨這個秋天，壯壯膽，讓這些事情成爲你日後最有意義的談資。

【參與熱氣球節】

漢密爾頓每年都會舉辦熱氣球節，今年是第20個年頭了！

它吸引了來自新西蘭各地和世界各地的氣球愛好者和運動員，他們來體驗這個氣球友好城市提供的樂趣、友誼和溫暖，並展示他們在一系列競爭活動中的技能。

【去皇后鎮】

秋天的皇后鎮，送走了大批遊客，喧囂的城市變得安靜起來。坐在咖啡館，看着秋天的陽光灑在湖面上，你會慢慢發現這座城市的魅力。

人們三五成羣地坐在湖畔，或吃着簡單的食物，或聊着開心的八卦，或看着瓦卡蒂普湖上穿梭的船隻，也許這纔是皇后鎮最正確的“打開方式”。

【觀察雲彩】

到了新西蘭，一定要多擡頭望天，這裏比在別的地方更易體會什麼叫藍天白雲。

早年間，新西蘭土著毛利人從南太平洋波利尼西亞渡海到此定居，把這白雲朵朵的綠地稱爲Aotearoa——毛利語“長白雲之鄉”。

【聽歌】

如果忙碌緊張的生活讓你感到勞累，不妨聽幾首歌曲來放鬆一下心情。

關於秋天的歌曲數不勝數，比如張學友《秋意濃》、毛寧《晚秋》、譚詠麟《愛在深秋》、王強《秋天不回來》等等。

【看日出】

地處新西蘭北島東海岸地區的吉斯本（Gisborne），是地球上每天清晨最早看到日出的城市之一。

和愛人攜手等待日出，擁抱一天中的第1縷陽光，一定會留下最美好的回憶。

【吃火鍋】

如果偶爾天氣驟變，那麼就和三五好友圍聚在一起吃火鍋吧！看着火鍋咕咚咕咚冒着熱氣，香嫩嫩的牛肚，鮮美的肥牛，還有各色丸子……

什麼煩心事遇見火鍋便煙消雲散了。吃的是火鍋，煮沸的是人生！

【解放頭髮】

女生們一直等待這個時刻，與髮髻或者束起的馬尾辮告別。

秋天裏，大家終於可以散開頭髮而不會覺得太熱，甚至可以隨意甩動頭髮，就像那些年輕女演員一樣。

【吃石榴】

秋天怎能不吃石榴？有些朋友腸胃不太好，這個時候一定要吃石榴。石榴就是秋天的“水果之王”。

石榴性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。

【吃南瓜】

南瓜是餐桌上常見的食材，營養豐富，做法多樣。從南瓜的顏色就能看出，這種食物最適合在秋天的時候品嚐了。

新西蘭南瓜產自優質農場，生長出的南瓜果肉厚實而緻密，內滑外糯，淡香溢人。新西蘭人經常將其做主食、配餐以及甜點。

【養生】

秋高氣爽，比較適合人們調養，這個季節也是進補的大好時機。

不過，進補不可亂補，應注意不要無病進補和虛實不分濫補，要注意進補適量，忌以藥代食，藥補不如食補。

【品茗】

忘記冰鎮飲料吧！陽光慵懶的下午，喝一杯茶，細品不一樣的味道。

你可以邊品茶，邊瞭解茶葉的悠久歷史和文化，還可以“犒勞自己”，享用一頓可口的茶點和美食。

【出遊】

很多人喜歡秋天的原因，是新西蘭公共假期在秋天裏比較多。如：復活節、澳新軍團日等等。快計劃一下假期去哪玩兒吧！

【摘柿子】

秋天到了，全國很多柿子園也對外開放了。美麗的果園裏長滿了結出誘人果實的柿子樹。光看看就已經讓人垂涎三尺了。

秋天是品嚐柿子的最好時光，柿子老幼皆宜，甜膩可口，營養豐富，含有大量胡蘿蔔素、維生素C、葡萄糖、果糖及碘、鈣、磷、鐵等礦物元素。

【觀賞植物】

觀賞植物不失爲秋天裏必做的一項好活動。有些植物多在秋天盛放，如：菊花、桂花、月季、木槿等。而春夏裏綠油油的樹木，也在秋天裏呈現出金黃或豔紅的色彩。

選一個天朗氣清的週末，獨自或者和親朋好友一同走進當地的植物園裏，擁抱大自然的靜好，感受秋日的氣氛吧。

【撿栗子】

撿栗子，一項適合舉家出行的活動。奧克蘭周邊有很多栗子園，秋天的時候會對外開放，民衆可以進入栗子園撿拾熟透了的栗子。

栗子的果實外面包着層細毛針刺狀外殼，所以記得帶上手套、穿上厚鞋哦！

【吃斐濟果】

各種蔬果進入豐收季，比如斐濟果就是秋季裏最風靡的水果。

斐濟果有點像雞蛋的樣子，有的兩頭稍尖，有的稍圓。皮爲綠色，稍厚，有些蠟質。成熟的果子切開後，可用勺子挖着瓤吃，放在冰箱裏，可貯存半個月左右而不損失口感。

【運動】

天涼了，身體開始變得容易囤積脂肪。所以，是時候“甩秋膘”了？秋天不減肥，冬天還怎麼去滑雪？春天還怎麼去踏浪？夏天還怎麼穿“簡單”的衣服？

這40件事的最後一件，也是最重要的一件，就是秋天也要堅持鍛鍊身體，用一個健康的生活方式迎接每一天的到來！