劉詩詩產期將至四肢纖細,獨門“小動作”,讓你保持健康好身材
劉詩詩新戲《如果可以這樣愛》正式開播!在京舉行開播發佈會時只有佟大爲到場?他還笑着解釋道詩詩缺席的原因大家都知道~
“烤翅”CP甜蜜上線
“一日三哭”劉詩詩臨時缺席?
詩詩發博稱白考兒是個懟天懟地懟空氣,易飆易燃易爆炸的女孩子,希望大家都如期來看她~她的新劇你看了嗎?
雖然在新劇《如果可以這樣愛》發佈會上詩詩因待產臨時缺席,但現場熱度也只增不減,來了hin多她的影迷爲她助陣。佟大爲還誇讚劉詩詩的演技竟然可以如此好!
他還笑稱劉詩詩的哭戲非常之多,她已秒變“一日三哭”女主角~
耿墨池和白考兒這對“烤翅”CP如期上線,看了預告片的網友們就已被二位甜哭。
在片中還聽到了詩詩本人的聲音:“我在劇中飾演一隻喜歡吃肉的考鵝,請大家多多投喂!”FANS聽到劉詩詩最新語音都非常滿足,紛紛表示此“電臺情話”如此感人,畢竟Long time no see甚是想念。
四嫂即將雙喜臨門
新劇開播+產期將至!
劉詩詩孕期不常露面,新劇可供大家一飽眼福~另外“孕肚女神”無意的出行還被拍個正着。四肢纖細如初,網友們心生羨慕。
去年公佈懷孕消息後,算下來預產期在4-5月間,然鵝去年她出席活動時,其實已有身孕,但顏值、身材依舊在線,擁有完美的姿態。
她也曾胖過,還在採訪中表示瘦下來除了鍛鍊外,全靠不吃主食!大概有5年沒有碰過主食。
跳芭蕾出身的劉詩詩,對自己身材管理十分嚴苛,外加自己是個演員經常出鏡,因此不得不強迫自己的瘦身。
舞蹈也是她曾瘦身的一種方式,既可以鍛鍊身體,又可以培養高貴氣質。當然孕期運動也不容小視,卸貨後快速呈現好身形!
孕期適度做運動
產後身段不掉線
ONE:推拉式平行搖擺
坐下後雙腿分開,保持背部挺直,雙臂伸直雙手合十,上身前傾,利用手臂帶動身體做平行畫圈運動。鍛鍊腹部,並按摩腹腔器官緩解腹部疼痛。
TWO:貓式拉伸
跪趴在瑜伽墊上,利用雙臂支撐,聳肩後脊柱上拱,仰頭後腰背向下做貓伸懶腰狀態。這個動作可使肩、背得到有效鍛鍊,達到放鬆頸部和肩膀的效果,促進背部血液循環。
THREE:舉重式瘦身
雙腿分開,雙臂舉起彎曲,膝蓋彎曲與地面平行後站起。下蹲時吸氣,站起時呼氣。這個動作可鍛鍊頸部、腰部。還可減去臀部、腰部贅肉喲~
快快動起來~
(文中圖片、GIF均來源於網絡)