「化妝品不良反應」是個總括說法，這個化妝品呢，包括了護膚品、染髮劑、香水等；不良反應呢，包括了過敏問題，也包括護膚品引起的刺激反應、光感性皮炎等。

我們來看看上海市2017年的統計數據：2017年上海市化妝品不良反應報告共1202例，比2016年增長11%。

其中，護膚品佔82.18%，其他還有染髮育發劑、香水、美乳類產品誘發的不良反應。化妝品接觸性皮炎最高，佔95.34%，化妝品接觸性皮炎包括刺激症狀以及過敏問題。

上海市尚且如此，全國範圍我們可以按人數比例想象一下。

如何判斷是否出現了化妝品不良反應？

化妝品刺激問題一般在使用後數分鐘到數小時之間發生，這裏我們仔細觀察使用完畢的感受，是否出現紅斑、丘疹、水腫、刺痛等問題。

化妝品過敏情況，一般在使用後數分鐘至一週之間發生，皮膚也可能會出現紅斑、丘疹、水腫，更具代表性的表現是會瘙癢，但這不意味着只要瘙癢就是過敏，更具體的情況需要醫生來幫忙判斷。

常見引起過敏的護膚品成分

主要包含以下這幾大類物質：

【強烈建議點右上角先收藏本文，以免以後拿到護膚品想要對照成分表的時候找不到了。】

這些成分，是大概率會引起皮膚刺激或過敏的成分，不過，這裏我們要明確兩點：

1. 刺激和過敏不同，以上成分嬰幼兒、孕婦、過敏高發人羣需要避免使用；但即使是最容易「致敏」的成分也不會導致每個人都過敏，只是人羣中它的發生率相對高。

2. 過敏是非常個體化的原因，與人體免疫狀態、身體狀態、遺傳等因素相關，過敏並不代表護膚品質量問題。

所以，基於以上兩點，如果你的皮膚平時大大咧咧，就算用了各種產品，都（幾乎）沒發生過過敏問題，那麼本文僅作了解，你是大概率不會發生護膚品過敏問題的，除非用了什麼來路不明的假貨。

如果你的皮膚（泛指全身）很容易發生瘙癢、泛紅、刺痛，或者你患有溼疹、過敏性鼻炎或哮喘，那麼即使是列表中偏後位置的成分，接觸到也可能誘發過敏問題，這與免疫系統功能「亢進」，遇到不大點兒事都會「一驚一乍」鬧得雞犬不寧相關。

選擇哪些護膚品？

對容易發生過敏的皮膚來說，選擇「不含香料」、「非致敏」標示的護膚品就很有意義，但是這種產品通常讓人沒有購買的慾望。因爲無論從成分還是從包裝來看，都不夠花哨，甚至有點性冷淡風（哦，但並不是某些品牌刻意營造出來的性冷淡風），舉幾個例子大家看看。

▲圖片來源於topick 2017年香港「消委會」抽查結果

但俗話說得好，護膚品不可貌相，容易過敏的同學用完就知道它們的好了，這類產品價格通常也不貴，屬於價格一二百元但品質上乘的良心好貨，魔鏡吐血推薦皮膚容易過敏、敏感肌同學常年使用。

如何知道自己是不是化妝品過敏呢？

常用的檢測方法是護膚品/化妝品斑貼試驗。你需要帶着「嫌疑品」去醫院，醫生會找出一些小貼片，塗上可疑的護膚品、常見致敏物製成的試劑和什麼都不塗的對照小貼片，並排貼在背部，之後的第24小時、48小時和72小時，要回到醫院觀察皮膚變化，根據皮膚的紅腫情況判斷是否存在護膚品過敏問題。

我國這些機構或醫院列入了護膚品檢測機構（共33家）：

或者識二維碼進入列表

一旦認定是護膚品/化妝品過敏，你要做的有以下幾條：

1. 停止使用該產品及其配套產品，通常同系列的產品，成分上會有重疊。

2. 根據過敏問題的嚴重程度決定處理方案。

3. 如果只是輕微的泛紅，且面積很小，不癢，可以不做處理，待皮膚自行恢復；如果泛紅、面積逐漸增大、瘙癢，需要外用抗過敏的藥物和止癢劑；如果泛紅腫脹明顯，瘙癢明顯，甚至出現周身不舒服，需要及時到醫院接受口服藥物或靜脈藥物治療。

4. 被停用的護膚品，若在此次過敏恢復後，依然想要嘗試再次使用，建議先在手臂或耳後小面積塗抹，連續塗抹3天以上觀察皮膚變化，確認沒有問題再增大面部使用面積。

但通常情況下，醫生會建議你，一旦發現過敏就不要再用了，有些人第二次使用，過敏情況會更糟糕，因爲它激活了免疫系統的慘痛記憶，非要奮起直追再次「痛扁」致敏成分不可。

有了以上信息，基本上你就能夠辨認出自己的護膚品是否是「豬隊友」了， 建議常年敏感的同學，翻出護膚品挨個對照一下成分表。

當然了，致敏成分千千萬萬，還有人對水過敏（沒錯，就是水，water，H₂O），你說上哪講理去？

以上列表只是滄海一慄，各位可以根據自己使用護膚品時皮膚的反應來靈活運用。

完

本來樂顛顛地買了護膚品回家，心裏想着要變美了，結果趕上這些個刺激或者過敏問題，錢包也癟了，手也白剁了，好氣。

但吃一塹長一智，以後就知道啦。

你問魔鏡你咋不早說？早說有啥用，護膚品過不過敏，並不是能提前預測的，你得用了才知道。

你問魔鏡那你現在還說啥？當然是提醒大家「及時止損」，我要是不說，指不定多少個妹子還當自己是痘痘、換季過敏、毛囊炎、溼疹……

小公舉們永遠是最難取悅的，但誰叫我寵你們吶~

所以，親愛的小公舉們，動動小手點點 那啥吧~

參考文獻

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[3] 香港折扣速遞mp. 香港消委會曝光：9成潤膚乳含致敏成分！寶寶越用越過敏！[EB/OL]. (2017-02-21)[2018-11-06]. http://www.sohu.com/a/126880693_495143 .

[4] 上海市食品藥品監督管理局. 上海食藥監局發佈市2017年化妝品不良反應監測年度報告[EB/OL]. (2017-05-25)[2018-11-06]. http://eladies.sina.com.cn/wzx/focus/2018-05-26/1004/doc-ihcaqueu2638405.shtml.

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