入職A公司3年的小趙，逐漸成長為公司的技術骨幹，工作能力不亞於他的上司技術主管，領導也願意把重要的工作交給他，過著「朝九晚五」的悠閑生活。這一年他和心愛的女友結婚了，然而隨之而來的很多諸如房貸、車貸、孩子奶粉錢等等事宜，讓他突然覺得收入微薄，每次加班承擔了很重的工作，提了加薪以後領導卻一直搪塞他說實現不了。

於是，他開始迷茫了，既不願意離開呆了3年的公司，又覺得自己的生活「入不敷出」，就這樣進入了職業「瓶頸」。

在B企業工作了10年的大劉也很心煩，職位空缺他覺得有晉陞可能的時候，老闆卻聘請了一位新總監，直接空降當了他的領導，絲毫沒有顧忌他這「公司元老」的想法，還樂呵呵的交代他：「小劉啊，多向李總學習啊，他有很豐富的理論和實踐經驗，以後我們公司的發展就離不開他啦！」

大劉嘴上應承，心裡難受，這麼多年的信任就這樣被「拿走了」，突然覺得沒有前進的動力了，沒有工作的方向了，他想這是「職業瓶頸」到了吧。

假如人生沒有了方向，如果你不知道該如何走下去、或者沒有什麼動力走下去，「職業瓶頸」就真的來了；這個問題是逐漸發生的，突然發現的，措手不及的，你是否感覺手足無措了呢？

面對「職業瓶頸」這個問題，有的人會想，那我乾脆換個跑道吧！比如換個公司、換個行業；有的人也會這樣想，即使換了公司、換了行業，會比現在更好嗎？那我應該去學習、去充電。思維便開始在「換跑道」和「去學習」兩點間跳來跳去。那麼究竟該如何做呢？我們就來分析一下這個問題。

針對小趙的情況，他在A公司工作了3年，已經積累了較豐富的工作經驗，卻在原公司中找不到升職或者加薪的機會，失去了上升的空間，那麼他這種「職業瓶頸」，就應該勇敢的「換跑道」了。

• 1「溫水煮青蛙」，你中招了嗎？

首先，我們一定要打破「溫水煮青蛙」的狀態，放棄已經在這家公司呆了3年的「舒適感」。

問一下自己：「離開熟悉的環境、熟悉的人、熟悉的團隊，我可以嗎？」，其實一直是你自己不夠勇敢。

打破舊的迎接新的，都要接受陌生的環境、陌生的人、陌生的程序，這是我們是否具有良好的社會適應能力的體現。

那麼，主動去選擇適應這一切，就要比被動去接受這一切來的更加容易些了。

• 2職業規劃，你做好了嗎？

其次，職業發展的角度講，不要把自己局限在一家企業里，而要放在一個行業里，才會有長久的發展。

選擇好了「要做什麼」，就要問自己「要做多久」，然後再問自己「目標是什麼」；要幫自己做一個短期、中期、長期的職業規劃，爭取讓自己在同一職業象限內，無限延伸。

• 3讀懂自己，順利調整！

最後，要充分了解自己的自身情況，多問自己幾個問題。

諸如：「我目前的能力在行業中具有競爭力嗎？」、「目標企業的崗位要求適合我嗎？」、「我將通過多長時間來適應這份新工作？」、「我的能力能夠拿多少的薪資？」

只有找到一個能夠切入且適合自己發展的道路，針對問題進行調整，才會順利度過「職業瓶頸」，進入新的更廣闊的職業發展空間。

而大劉的情況就和小趙不同了，大劉在這個崗位上已經做了10年以上，卻沒有太大的進步和提升，在「升職」這個問題上老闆暗示了他「能力不足，要多學習。」

大劉因知識和能力儲備不足而導致了發展受限，在職場中如果不能持續的學習，可能就會因為知識老化和結構斷層而面臨「職業瓶頸」，那麼他就應選擇「去學習。」

一個公司要發展迅速得力於聘用好的人才，尤其是需要聰明的人才。

——世界首富 比爾·蓋茨

大劉首先要明白的，是老闆為什麼沒有選擇讓他「晉陞」。

並不是「信任被拿走了」，而是大劉自身能力不足的原因，一個企業在迅速發展的過程中，也需要在企業中任職的人同步發展，更需要那些「企業元老」們不斷提升，跟上社會發展和企業發展的步伐。

當今時代，新事物、新技術、新理念層出不窮，一個基於某家公司「吃老本」的情況已經不復存在了。

惟一持久的競爭優勢，就是比你的競爭對手學習得更快的能力。

——殼牌石油公司 德格

想讓自己獲得「晉陞」的機會，就必須得有獲得「晉陞」的能力，不斷給自己充電，才能立於職場不敗之地。

要對自己的職業差距進行評估，並充分利用在職培調進修、輪崗等機會，學習新的知識，有意識地進行「充電」，這樣不但可以加強自身的競爭力、擴大自己的工作技能範圍，還可以在一定程度上獲得心理上的滿足。

當他獲得了知識上和技能上的提升，有了更豐富的實踐經驗以後，他對這份職業的認識就會大不相同了。

工作起來得心應手，工作當中充滿自信，勇於尋求有效的創新和變革，就會讓老闆對他刮目相看，會更容易在適當的機會下獲得晉陞的機會。

零碎的時間最寶貴，但是也最容易丟棄。

——殼牌石油公司 德格

說到學習，很多職場中人都會說這樣一句話：「每天工作那麼累，我哪時間學習啊！」。時間管理學中有一個方法叫「瑞士乳酪法」，即在一個較大的任務中見縫插針地利用零碎時間，而不是消極等待整塊時間的出現。

早起後、上下班、等人時、吃飯時、睡覺前，我們可以將這些無所事事、很容易在刷手機中浪費掉的時間都用在學習上。

可以有百度和知乎，也可以有得到和樊登讀書會，還可以有諸多的線上課程，當今的手機互聯網時代，學習可以無處不在，只要充分利用好你的零碎時間，努力通過學習提升自己，才可以獲得更好的升職加薪的機會。

大劉和小趙，只是職場中兩類不同的人，他們的情況分別可以通過「換跑道」和「去學習」兩種不同的方案來解決，然而現實中遭遇「職業瓶頸」的很多人，情況並沒有大劉和小趙這麼簡單，甚至會出現兩種情況的同時發生，那我們究竟要怎麼做呢？

是否問過自己想要做什麼？我們的人生目標又是什麼呢？有一句話說的挺好：人的一生，不該是隨機遊走，也不該是按部就班，而是要在確定了坐標的象限內越走越遠。這就是職業規劃，你要先明確了發展方向，才能順著一條康庄大道往前走。

對於想改行的你，其實我並不反對，卻只想問一問要「改行」的你，這次你確定你規劃好了嗎？你準備好了從零開始嗎？要知道，你要比沒有改行的他們更加努力，才能實現自己想要的哦！

先「卧槽」再「跳槽」，做好經驗累積

很多朋友，尤其是年輕的「小朋友」，經常問我一個問題：你覺得我多久跳槽才合適呢？

回顧上面的例子，小趙努力了3年，掌握了他所在行業、所在崗位的實際技能，做好了經驗累積，有了跳槽的「資本」；那朋友你又如何呢？

如果不能明確自己真的已經掌握了一定的實際技能，能夠為下一家公司做出「貢獻」，那我勸你還是管住你那想「跳槽」的小思維，乖乖的「卧槽」吧！

做到「終身學習」，立於「不敗之地」

「在風雲莫測的未來，能夠敏銳把握世界前進方向的人，永遠不會被時代淘汰。」黃征宇在《終身學習》這本書里如是闡述。

他還說，「用科學的方法不斷學習，用平靜的心態面對生活，集中注意力做好當下的每一件事，應該沒有什麼是我們做不到的。」

其實，無論你是何種情況的「職業瓶頸」，也不論你是選擇了「換跑道」還是不換跑道先「去學習」，這一生中，你都離不開「學習」這一選擇，只有堅持終身學習，才能使我們的人生旅程不斷接近完美。

遇到「職業瓶」的你，又是哪種情況呢？

通過本文，你知道該如何選擇了嗎？

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