長期吃瓜子，對身體有什麼影響？醫生提醒：慢病朋友不要碰

　　瓜子是我們日常生活中不可缺少的一種堅果，而且對我們中國人來說，嗑瓜子是一項不分男女老少的全**動，而且大家嗑瓜子的時候都是按斤來算的，我們中國人非常喜歡嗑瓜子，不管是親朋好友坐在一起聊天，還是一起打麻將要麼就是看看電視劇，都喜歡順便的可一些瓜子，特別是在過年過節的時候，我們會發現很多人的家裏都會有很多的瓜子。瓜子雖然非常的好吃，但是有幾種慢性病的患者千萬不要吃瓜子，要是吃多的話就會加重病情。

　　一般市面上的瓜子種類也是非常多的，不僅有原味的也有蒜香味，奶油味或者是綠茶味的，而且近幾年還出了水果和巧克力味的，但是大家千萬不要被這些商家忽悠，其實這種瓜子裏並沒有所謂的大蒜綠茶或者是巧克力，而是裏面添加了大量香精添加劑和甜蜜素雖然這樣的瓜子吃起來非常的美味，而且味道特別濃郁，但是因爲裏面添加劑實在是太多了，所以吃多了非常容易對我們的身體造成一定的損害。

　　一般來說的話，大家在買瓜子的時候，最好選擇那種大品牌的包裝瓜子千萬不要買那種散裝的，特別是在集市或者是路邊攤上的，因爲這樣的話這不僅非常的不新鮮，而且還很可能用了大量的滑石粉，如果我們在購買瓜子的時候，要是發現摸起來特別的滑，就一定說明它添加了大量的滑石粉，所以就千萬不要購買了。

　　我們長期吃瓜子非常容易出現所謂的瓜子牙，也就是我們的牙齒會慢慢出現一種微型的凹槽，相信很多人都見過這種牙齒特別的醜，所以大家在嗑瓜子的時候最好用手撥。因爲掛在裏面的油脂含量是非常高的，基本上50%以上都屬於優質，毫不誇張的說，如果我們能吃上二兩花的話，就相當於喝了一兩油，所以大家可以吃瓜子，但是一定要控制好量，千萬不要上癮。