骨質增生是不會的,骨質增生主要發生於老年人,原因是:運動、勞動姿勢不正確,關節磨損時,軟骨修復沒長好。寶寶是不會骨質增生的。

但隨意補鈣,的確會拔苗助長!反而讓孩子長不高!

頭髮少要補鈣,睡覺哭要補鈣,牙齒少要補鈣……哎,都是中了廣告的毒!補鈣過多反而讓寶寶發育不良!!!

99%的孩子都不需要補鈣!

除非醫生建議,正常飲食的孩子都不需要補鈣!別被商家的廣告忽悠了!為什麼正常寶寶不要補鈣?

2015 年,中國營養學會發布的《嬰兒餵養指南》建議,0~6 個月的嬰兒生後數日開始補充維生素 D,不需要補鈣。0~6 個月的寶寶每天鈣的需要量是 200 毫克。一個小寶寶只要每天能喝 600 毫升母乳或者 400 毫升配方奶,就可以保證鈣的需要量,就不需要補鈣。寶寶 6 個月大之後,開始添加輔食也不需要額外補充鈣,平時食物中的鈣已經滿足了需要量。

隨意補鈣反而害了孩子

隨意補鈣會造成「鈣寶寶」。鈣和其它礦物質的相互干擾作用鈣可明顯抑制鐵的吸收,只要增加過量的鈣,就會對膳食鐵的吸收產生很大的抑制作用。有引起寶寶貧血的可能。一些代謝顯示,高鈣膳食對鋅的吸收率和鋅平衡有影響,認為鈣與鋅相互有拮抗作用。

如果不缺鈣又胡亂給寶寶補鈣,反而可能會導致寶寶便秘,影響鐵、鋅的吸收。反而長不高!

鈣攝入過多會引起寶寶食欲不振,表現出缺鋅的癥狀。

骨頭湯里根本沒鈣!

有爸媽覺得骨頭湯好,可以補鈣,就是所謂的食補。那骨頭湯有沒有鈣呢?

有人做了這樣一個實驗:將排骨分別加礦泉水和加醋用高壓鍋燉30分鐘 半個小時以後,用高壓鍋燉的骨頭湯就做好了。骨頭湯都變成了乳白色,還有一些固體的漂浮物,表面還浮著一層油脂,不管是看起來還是聞起來,都好像很有營養的樣子。

然後將加醋的骨頭湯和不加醋的骨頭湯送去檢測。

結果:加醋骨湯結果為43.2毫克每升;不加醋的骨湯鈣含量為11毫克每升。而牛奶呢每升含有1000毫克鈣質!

所以骨頭湯里的鈣微乎其微!可以忽略不計!

湯里有什麼營養?

中國人愛喝湯,各種滋補煲湯。其實湯里的營養成分遠沒有我們想像中多。最多的成分是脂肪。

主要營養還是在湯里的肉裡面!

所以不要再去大喝特喝湯了!裡面的肉也要吃!

只要營養全面,孩子都不需要隨便補!


給寶寶補鈣不會造成骨質增生的。只是個人認為一般沒必要進行特殊的鈣質補充,要想辦法促進鈣的吸收才好。

寶寶從剛出生開始就吸食母乳或奶粉,這當中都含有大量的鈣,理論上這些鈣是能夠滿足寶寶身體需求的。但是,身體對於鈣的吸收,不一定是吃進去多少就吸收多少,想讓鈣充分的被人體吸收,是需要我們給它創造適宜吸收的條件的。

比如,對於哺乳期的寶寶,我們可以為他補充適量的維生素D,來促進鈣的吸收。

對於兩周歲以後的寶寶,除了適當食用富含鈣的食物、保證充足的奶量外,還需要注意:奶製品(比如牛奶)盡量不與高纖維、高草酸的食物一起食用,這些會阻礙鈣的吸收;同時需要進行充足的戶外活動、多曬太陽等等。

如果我們盲目的過量的給寶寶補充鈣質,不但身體吸收不了白白流失,同時也加重了寶寶身體的代謝負擔。


首先來說,只要合理補充,一般是不會造成骨質增生的哈。但是如果過量補充,為增加寶寶的腎臟負擔。如何合理補充呢?

0-6個月的寶寶需要補鈣嗎?

0-6個月,不管是母乳餵養還是配方奶餵養,只要奶量足夠,堅持規律補充維D3,寶寶是不需要額外補鈣!

6-12個月以後的寶寶需要補鈣嗎?

到了6月齡的確是一個新的階段,但是每天奶量在600ml以上,及時添加富含鈣的輔食,如豆腐泥、蝦皮(磨粉)、蝦泥、小油菜碎等,還有規律補充維D3,寶寶也是不會缺鈣的!

1歲後以後的寶寶需要補鈣嗎?

1歲以後鈣需要量增加,需要先評估飲食,如果飲食攝入不夠,需要額外補充鈣。

不同年齡需要多少鈣呢?

怎麼補鈣呢?

1、食補

首先通過食物補充,具體的食物如下:

2、鈣補充劑

寶寶鈣補充劑有很多,建議選擇好吸收、對胃腸道刺激小的鈣來源,比如乳鈣等。


更多孕產育兒問題,可以關注我的頭條號,或者直接私信我。


感謝邀請。

我建議不要跟風給寶寶盲目補鈣!

題主所擔心的骨質增生我倒認為不至於,但是,市面上賣的各種鈣產品,大多屬於保健品,這些產品往往價格不菲,但是,能吸收多少是個問題。人造的鈣和天然的鈣我認為還是有區別的。

如果想要給寶寶補鈣,建議多曬太陽,並且讓寶寶營養均衡,母乳寶寶的媽媽應該多吃穀物類和蔬菜,多吃海魚和牛羊肉,營養均衡了,日照足夠了,寶寶自然也就不缺鈣了。


謝謝邀請:

補鈣不會引起骨質增生

補鈣並不會引起骨質增生。因為骨質增生多發生在中老年人群體中,中老年人在多年的工作和生活之後,骨骼發生退行性變化,以關節處軟肌最先發生變色、軟化,在關節活動時容易磨損繼而軟肌裂碎,承受壓力最大處甚至會脫落,關節處肌質直接暴露。我隔壁六十多歲,腿上長了 骨質增生的,經常會感覺疼痛,像是刺扎進了皮膚。

建議: 不要一直給寶寶補鈣, 要觀察寶寶是否有缺鈣的現象 需要補時在補。


你好,寶寶缺鈣應該及時給寶寶補充,不然會影響生長發育,但是如果寶寶不缺鈣,不建議給寶寶補充,補鈣不是越多越好,攝入鈣過多,可能干擾其他微量元素對於人體的吸收利用,也可能導致患腎結石病的危險性增加等。也就是說,營養素攝入不是越多越好,缺乏對健康不利,而過量也可能對健康有害。另外,給寶寶補鈣,長大了容得骨質增生這是沒有科學依據的。

希望我的回答能幫助到您,感謝悟空問答給我們大家交流的平台。


我認為給寶寶補鈣是不會造成骨質增生的。

我的印象里得骨質增生的都是老年人,沒聽過寶寶補鈣會造成的。骨質增生好像是運動不當,軟骨損傷,年齡因素引起的,跟補鈣沒有關係。

給寶寶補鈣得看看寶寶缺不缺鈣,不缺就不用補。不可盲目跟風。如果給寶寶補鈣也應適量,最好聽醫生的。過量了也不好,影響其他微量元素的吸收。最好還是食補,豆類,蝦皮,芝麻醬等都行。另外曬太陽也能補充維生素D,促進鈣吸收。


您好,寶寶各項器官發育還不完全,不建議過早補鈣,而且如果是純母乳餵養完全可以滿足嬰兒骨骼生長對鈣的需求,是不需要額外補鈣的,但人乳中維生素D含量低,所以建議在寶寶出生數日後可以開始補充維生素D,每日10微克,到了寶寶滿6個月之後就可以慢慢添加輔食,也無需特別補鈣。


推薦閱讀:
相关文章