今天的賽前狀況其實並不佳(腸胃不適外加右膝肌腱發炎)卻在豐原馬跑出個人的PB--438,歸納原因可能有幾點:
1.使用軌跡儀輔助配速,可客觀的分配能量
2.全程聽跑步音樂,使跑步節奏穩定,有助於調呼吸且專注
3.稍領略了上坡時的跑步要領,上坡的效率提升不少