5/27  今天完全沒有破PB的決心及準備,身體狀況及訓練都不足.

        歸納會破pb的原因可能有兩方面:1.比較充足的休息2.盡

        力+意志力.

        其實今天破pb並沒有特別高興,反而是對自己這次的意志力

        及堅持感到很高興.而這種精神反而常常能從成績比較後面

        一點的跑友身上發現到.這或許也是馬拉松最令我感動的地方

       夥伴們莫忘馬拉精神!