純植物的精油不僅能幫助我們照顧身體、維持健康，也可以在每瓶精油背後找到生命的意義

精油和情緒是有能量共振頻率的關係。情緒是由化學分子組成，當我們經歷某種情緒時，代表身體正以對應該種化學分子組成的頻率振動著，如果我們要改變對於某件事的想法或感覺，就必須改變身體的振動頻率。

而香氛、情緒、記憶彼此間有緊密的交織，當美好的記憶被香氛引動，我們便會改變身體振動頻率，產生不同的感受，也會生出新的想法和選擇。尤其精油力量可以直搗核心，碰觸靈魂深處，晃動深埋在潛意識中老舊的負面記憶，細微的能量可以進入身體神經傳導電磁分子，啟動更高意識的療癒訊息。

今晚就我常使用的三種植物精油的情緒能量分享給大家，大家可以試試在使用精油時，想想此瓶精油帶來什麼啟示或引導?進而找出答案，以輕鬆的方式釋懷身體的症狀，並願意用寬廣的心去思考與感受，讓情緒平衡，啟動自我療癒的力量。

 【乳香精油】

香氣宣言:愛與光明的香氣保護著我

乳香精油是由乳香樹樹幹的樹脂萃取而成，屬低至中度揮發性，香氣味道是甜美、新鮮、輕盈的。

在精神層面，乳香精油代表著保護，帶來穩定遠離脆弱

心理層面:帶來平靜，平復焦慮執著

身體層面:具有消炎、消毒和防黴的功效，能緩解呼吸道感染，紓緩急促呼吸、鼻涕、咳嗽、支氣管炎、喉炎，另外對婦科、調順子宮也有非常大的功效

個案諮詢經驗分享:對於乳香精油若有排斥抗拒者，可回溯童年成長的記憶，因乳香與童年回憶有關，通常對於童年記憶中有重大事件或者是痛苦回憶者，會抗拒乳香精油，這時我們可以引導其面對童年回憶，找出真正困擾問題的核心，並以開放新的角度來面對。

乳香精油有深沉的穿透力，可以清淨氣場，調整呼吸變深變慢，當內心處於脆弱的時後，可以提供安心的通道進入潛意識，獲得正面且充滿光愛的保護，讓你尊重自己的需要，得到生命正確的指引。

【檸檬精油】

香氣宣言: 我的思考清楚而簡單

檸檬是有刺的常綠灌木，是柑橘屬植物中最矮小的，以果實的果皮為萃取精油的來源，香氣味道是乾淨、清新的。

心理層面:理性、困惑，可清神醒腦、有助思維。

身體層面:去除老死細胞、改善黯沉的膚色、軟化結疤組織，促進循環系統、順暢血流、減輕靜脈曲張、改善貧血，活絡免疫系統、抑制體內酸性、促進消化系統、減輕頭痛、關節炎等。

個案諮詢經驗分享:檸檬是經常用到的精油，通常在個案提出問題時，就可以給他嗅吸和按摩，之後再請他重述一次問題，你會發現之前困擾的地方已慢慢清楚，陳述也比較有條理，不會一直處於鑽牛角尖中，甚至可以說出真正讓他困惑的事情，檸檬精油亦可以改善皮膚狀況，用嗅吸、塗抹或飲用，會讓膚質變好、美白和減緩過敏的功效。

新鮮亮麗的檸檬精油，愉悅的香氣可以活化海馬迴，激勵左腦思考。當你覺得思路不清或充滿困惑，檸檬的活力可以影響感官知覺，讓你清楚看清前方的路，使頭腦清醒的進行邏輯性的思考，做出正確的判斷與選擇，同時可以使身體有活力朝氣讓能量源源不絕。

【薰衣草精油】

香氣宣言:我細心的照顧與滋養自己

薰衣草共有四種品種:高地薰衣草、穗花薰衣草、醒目薰衣草、頭狀薰衣草。最常見的是高地薰衣草，生長在海拔1000公尺以上，屬灌木類，萃取自花尖，香氣味道是甜美、花香、藥草與柔軟的

精神層面:照顧、忽視

心靈層面:母親的撫慰與安全感

身體層面:止痛、促進細胞再生、助眠、處理燒燙傷

個案經驗分享:大部分的人都喜歡薰衣草的味道，我曾碰過不喜歡薰衣草的人，追究原因，原來他與母親的關係需要和解，薰衣草如母親一樣帶來愛與安全，若是有排拒，你可以問問自己為什麼對媽媽不滿?有什麼氣沒有發出來，或者是否誤解媽媽的愛，覺得自己在兄弟姊妹中不受重視被忽視，這是一個非常好探索自己的時機，與親愛的媽媽修復關係、和解吧!

薰衣草溫暖的味道、安撫我們的情緒與心靈，讓我們察覺在生命旅程中需要什麼樣的照顧?而薰衣草紫色的香氣相應脈輪中的頂輪，讓我們信任生命、照顧自己，達到更高的精神領土。使用薰衣草精油時問問自己:你有沒有忽視自己的那一塊?有沒有給予自己完整細緻的照顧?有沒有光顧著別人而忽略自己的需要?你身體哪裡因為缺乏照顧與滋潤而能量磨損?請細心聆聽心裡的聲音，好好的寵愛自己、認同自己的價值、進而呵護、照顧自己。