愛美也要注意健康！

消委會提醒市民壓力襪不是越緊越好，若沒有嚴重的靜脈曲張，卻自行穿上壓力過大的壓力襪，反而會影響雙腿的血液循環，造成反效果。

若無嚴重靜脈曲張，卻穿上壓力過大的壓力襪，會影響雙腿的血液循環。

物理治療師魏志榮提醒消費者應以症狀的嚴重程度及範圍去選擇壓力襪的級別及款式，並建議下肢未有明顯靜脈曲張症狀的人士、長途飛機旅客、容易感到雙腿疲倦的長者可選擇壓力值約為10至15mmHg的壓力襪。而下肢開始有明顯的靜脈曲張症狀（如蚯蚓狀）、腫脹或沉重感的人士，宜選擇壓力值約為15至20mmHg的壓力襪。若下肢有嚴重靜脈曲張症狀、出現潰瘍的人士，選購及使用壓力襪前應諮詢醫護人員意見。

若沒有嚴重的靜脈曲張，卻自行穿上壓力過大的壓力襪，反而會造成反效果。（網上圖片）

消費者亦應根據自己的腿部尺寸去選購壓力襪。要選購合適尺碼的壓力襪，必須清楚量度自己的足踝、小腿、大腿的周長及長度。選配時要留意尺碼會否過小，若腿部過度受壓會繃緊不適，甚至有機會造成下肢血液循環不良、腳趾麻痹、變凍等情況。壓力襪的款式一般有及膝襪/中筒襪、大腿襪、襪褲等。對於以壓力襪用作預防或保健性質的消費者來說，及膝襪/中筒襪一般已能將下肢血液往上推，毋須穿着大腿襪或襪褲等款式。而需要穿着裙子的女士，可選擇襪褲款式的壓力襪，會較容易固定。

消委會發現5款壓力襪標示成分與實際不符。（網上圖片）

他又提醒，消費者穿上壓力襪後若出現痕癢、疼痛、紅疹等情況，或雙腿疲累或變凍，應停止穿着。對於皮膚較易對衣物出現刺激或過敏反應的人士以及濕疹患者，建議選擇以棉纖維為主的布料製造及不經深色染色的襪子款式。

他提到，宜於早上起床後穿上壓力襪，因腳部的血管尚未膨脹。晚上睡覺時不宜穿着壓力襪，因躺臥時時，腳部與心臟處於同一水平，不需刻意加壓，雙腿血液也會自然慢慢流回心臟；他亦強調，長者、糖尿病、皮膚炎或其他血管疾病的患者，由於血液循環系統較弱，壓力襪或會減低血液流動，有機會引致肌肉壞死，選用前，宜先諮詢醫生意見。

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