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事業得意,情場失意?日前謝沛恩才以《1006的房客》的「吳繼柔」一角入圍金鐘獎女配角,近日出席活動被訪問,卻坦承已和德國、迦納混血男友伊努薩(InusaDawuda Jr.)和平分手,對於分手原因,她僅透露:「我們的方向已經不同,沒有誰提出分手,就是共同的決定。」


▼(圖/翻攝自instagram)

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謝沛恩前(2016)年7月在朋友的生日聚會,認識擔任健身教練的伊努薩,交往後2人都會不時一起健身運動,儘管是遠距離戀愛,但感情一直十分穩定,今年4月謝沛恩還在IG上曬閃照,只見她甜蜜的靠在男友胸膛中嘟嘴,沒想到過沒多久就協議分手。

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據《蘋果日報》報導,今(31)日謝沛恩出席活動,被問到是否有把結婚排進計畫,脫口而出其實2人早在5月時就已經分手,也透露當時是她飛去上海和伊努薩見面談分手,2人現在是還會傳訊息的好朋友,分手原因無關第三者,只是因為伊努薩幾年後想有個家庭,但謝沛恩並沒有這個打算。

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再加上謝沛恩定居北京,男方卻住在上海,才會和平分手,她也透露,由於伊努薩有孩子,這段感情讓她學到了付出,不再只知道以自己為中心,也提到其實沒甚麼失戀的感覺,分手後她獨自住在北京,天天5點半起來上各種課程,一切都是新的開始,萬事萬物都新鮮,謝沛恩笑說:「我活在當下!」

(封面圖/翻攝自臉書)

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藝人謝沛恩2016年認愛德國、迦納混血男友伊努薩(InusaDawuda Jr.),兩人分隔上海、台灣,遠距離戀愛了1年多,原本吃素的她,開始跟著男友享受美食,沒想到她不但沒有因此幸福肥,反而因為生活習慣的改變,一口氣就瘦了8公斤!

謝沛恩日前接受《MILK潮流誌》專訪,提到最近在短時間內一口氣瘦了8公斤,除了因為感冒消瘦之外,另外「交男朋友」也是變瘦的關鍵之一!謝沛恩原本近乎吃全素,不過後來和男友伊努薩交往後,便跟著一起吃美食,結果反而因為營養均衡,讓她的體態變得更好。

▼(圖/伊努薩Instagram)

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另外謝沛恩也搭配最M100自主訓練,運用幾首歌的時間完成3項各100下的運動,搭配改變飲食習慣的健康方式,來達成瘦身成效。而她曾推薦3個最常做的瘦身運動,分別是波比(Burpee)、仰臥起坐和深蹲,其中「波比」是一項結合深蹲、伏地挺身、跳躍的無氧運動,能鍛鍊全身70%以上的肌肉群。

▼(圖/謝沛恩臉書)

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謝沛恩建議初學者可以先做5次波比,休息30秒後再做5次,依體能來判定,重覆循環做15次,持之以恆一定能夠見效。

▼波比(Burpee)做法▼

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