說到武打明星，大家首先想到的可能是成龍、李連杰、張晉之類的男性明星，好像武術大多都是男性出演。但其實，女性的武打明星也真的不在少數，並且動作也瀟灑利落，巾幗不讓鬚眉。比如：楊紫瓊、張藍心、惠英紅等。而我們今天的女主角，也是其中一名武打女星：惠英紅。

　　說起惠英紅，可能大家對她的名字有點陌生，但她出演過的各路影視形象卻是非常深入人心，比如老版《射鵰英雄傳》中的穆念慈。

　　《長輩》中從小跟隨父親習武賣藝的程帶男。

　　《搜神傳》中好彩妹的孃親。

　　在電視劇《太極宗師》中的“紅姨”。

　　近幾年的作品有《血觀音》裏的棠夫人。

　　《宮心計》中的譚司膳。

　　《傾世皇妃》的杜皇后。

　　但最讓觀衆記憶深刻的角色，還是在電視劇《倚天屠龍記》中的滅絕師太。

　　惠英紅出演的角色，大多都是一些人物性格較爲強烈的、甚至有些剛烈的，而她本人也是較爲直爽的性子，所以戲裏戲外大家喜歡叫她一聲“紅姐”。

　　而不久前的亞洲電影大獎，惠英紅更是憑藉《翠絲》，拿到了最佳女配角獎項~

　　要知道在獲獎之前，惠英紅公開表示如果自己這次可以獲獎，就公開自己的比基尼照。所以，在獲獎之後，各路粉絲已經蠢蠢欲動的等待了~而紅姐也不負衆望的曬出了自己全身比基尼照~

　　照片中的她身材修長、全身沒有半點贅肉，小腹平坦一覽無餘，大腿更是細的不行，要知道今年惠英紅已經60歲了啊！這這這……這哪裏是60歲的人的身材？

　　不僅如此，紅姐還放出了自己的高清素顏照，皮膚的狀態真的讓人馬妞羨慕了~雖然眼下和嘴角有略微的歲月痕跡，但不算特別鬆弛，整體狀態還是很好！引得網友們各種評論實名羨慕啊！

　　紅姐這樣的身材和顏值，真的讓人忍不住想知道她到底是怎麼保養的~翻翻她的微博，更是收穫到一大波好圖，美翻你的眼睛。而且還在前段時間，登上過T雜誌、F-ICON、嘉人等封面呢~

　　和其他明星在一起的合影也一點兒也不顯老，跟神仙姐姐劉亦菲同框也可以氣勢滿滿，沒在怕的~

　　和章子怡同臺，兩人的氣場同開，不相上下。

　　就算是跟年輕一輩的同行合影，精氣神兒也絲毫不輸，甚至顏值都妥妥在線~不得不說是真女神了。

　　雖然美成這樣，但依舊讓人忘不了她是武打女星的背景，人馬妞想：60歲依然可以有這樣的身材和狀態，肯定與她定期的訓練和武打經歷有關吧~

　　畢竟惠英紅可是在《演員的誕生》節目裏面，說自己拍了十年的打戲，是十年裏最紅的武打女星哦~

　　但如果你以爲我們今天僅僅只是想要告訴大家，惠英紅有多美多紅，那就錯了，其實惠英紅的一生，並不那麼一直一帆風順。

　　從舞女到實力演技派

　　惠英紅出生於1960年的香港，祖籍山東諸城，是滿洲正黃旗後裔，本屬於貴族一派，家境富裕殷實。但不料在3歲時父親被人算計，騙走錢財，家道中落，全家陷入了絕境。

　　3歲的惠英紅只能每天跟着媽媽，在灣仔碼頭附近的紅燈區以賣口香糖爲生。惠英紅的童年，每天想的事就是能多賣些口香糖，這樣纔不會捱餓。

　　上學那更是一種妄想，只有爸爸可以在家教教她，根本沒有機會去學校。

　　後來，迫於生活的壓力，年僅13歲的惠英紅去夜總會做了舞女，因爲演出京戲的需要而學習了武術，有了很好的武術功底。

　　而七八十年代的香港，正是武打動作片的鼎盛時期，加上惠英紅本身就不差的顏值，要火是輕而易舉的事情。果然，惠英紅受到了導演張徹的賞識，出演了老版《射鵰英雄傳》中的穆念慈，從此大火。

　　之後，惠英紅與邵氏影業簽約，成功開啓了自己的影視之路。她被貼上“打女”的標籤，在武打戲還是男人的世界裏，用一招一式詮釋着自己的能力。哪怕手裏長滿了厚厚的繭，腿、鼻骨被打折斷，也依然不放棄自己的演藝生涯。

　　出名之後，有更多影視作品來找惠英紅，她“打星”的名聲也越老越大。

　　讓人敬佩的是，雖然惠英紅逐漸名聲鵲起，但還是非常敬業，在拍攝動作片的過程中，基本不用替身，各種高難度動作都親自上陣，在戲裏被打40多拳是常有的事情。

　　拍《八寶奇兵》時，紅姐需要從16樓跳下，連替身都害怕的動作，她二話不說親自上陣，在如此高的樓上打鬥，落地時整個背部擦傷，血流不止，敬業精神可見一斑。

　　正是因爲這樣“拼”，在她22歲時，憑藉電影《長輩》獲得了香港電影金像獎最佳女主角獎，走到了前半生的人生巔峯。

　　轉型失敗，演藝生涯低谷

　　可是好景不長，90年代的時候，香港武俠電影的市場日漸蕭條，開始流行起文藝片、偶像劇、賭神片、無厘頭電影，紅姐的演戲生涯也走進了低潮期。

　　邵氏影業也開始把主要精力放在電視劇上，惠英紅這個名字開始過氣，從女主逐漸淪爲配角甚至到了無戲可拍的境地。

　　那時的惠英紅非常不服氣，覺得爲什麼張曼玉、鐘楚紅拍電影都可以是很女人的形象，自己卻不行。她想轉型，想走另外一條路。但那時的邵氏影業並不支持她這麼做，紅姐還自費10萬港幣去法國巴黎拍了一套寫真集，希望靠這套寫真轉型。

　　可惜她並沒有成功轉型，不僅沒有片約，連戀愛多年的男友都因爲這套寫真而與她產生了矛盾，最終分手。從金像獎影后到無人問津的十八線女演員，這種落差讓她的內心受到了極大的打擊。

　　三四十歲的惠英紅事業停滯，感情不順，沒戲可拍的她在最艱難的那段日子裏靠着開美容院和打牌爲生，一系列挫折讓她患上了嚴重的抑鬱症。

　　她甚至還寫遺書，吞安眠藥自殺，幸好被家人發現及時救了回來。多年後，她接受採訪時，承認這是她做過最錯的事。

　　也許是這次自殺帶來了救贖，家人和朋友的陪伴最終讓紅姐敞開心扉，放下這段過往，紅姐最終還是決定放下一切，重頭開始，“既然上天不收我，不如積極地生存。”

　　紅姐開始重新接戲，不是主角就演配角，無論角色好壞、不管戲份多少、更不計片酬如何，她都全力以赴。她始終堅信“沒有爛角色，只有爛演員”。

　　多年的付出終有回報

　　終於，在2010年，49歲的惠英紅憑藉着小成本電影《心魔》，重新走上了金像獎的舞臺，拿到了人生中第二個最佳女主角。

　　距離她上一次拿到這個獎項已經過去28年了，站在舞臺上的紅姐感慨萬千，忍不住落淚，她說：“其實拿了第一次後，我風光了7年，接着不知道爲什麼會跌到谷底。不怕丟人跟你們說，我真的試過，自己生命都放棄過。但是現在我很有信心，我知道我自己屬於電影，屬於演戲的，只要是好角色，我都會盡量做好，我不會讓你們失望。”

　　看着舞臺上光鮮亮麗的她，沒人知道這些年的苦，和重新走上巔峯的不易和努力。這次的獲獎並沒有讓紅姐就此止步，她還在不斷前進着。2017年，惠英紅憑藉《幸運是我》第三次站到金像獎最佳女主角的領獎臺。

　　同年，她憑藉《血觀音》，斬獲了臺灣金馬獎影后。

　　有人評價她說：“因爲惠英紅總能或風情萬種，或滄桑悲涼地出現在銀幕裏，連臺詞的升降婉轉裏都是戲碼。讓你忘了她本人，只沉浸在她所呈現的一出一出的人間悲喜大戲裏。”

　　她自己也說：“我經歷了20歲的風華正茂，30歲的落魄流離。50歲的我，仍能再獲成功，這一切都是上天最好的安排。60歲的自己，作爲女人，我有自信，仍可以一直優雅老去。每個人，都是一個傳奇。”

　　是啊，或許只有經歷過人生的大起大落，才能看淡一切，知道自己真的想要什麼。正如她自己所說：“我在電影圈，前面階段是爲了賺錢，爲了脫貧。後來是爲了找尋生存的意義，到了現在，完全是放鬆。”這大概也是四座獎盃所代表的意義。

　　健身，成就年輕祕密

　　現在的紅姐是什麼樣子呢，相信大家都已經看到了，凍齡的面容、姣好的身材，經歷過風雨的紅姐，更加自信和美麗，這一切的一切都與她常年堅持健身、規律作息有關。

　　身爲武打明星的惠英紅不僅拍戲拼命，平時也很少休息，一有時間就要健身鍛鍊，在家裏看電視都要拉筋，隨時隨地保持運動，自己也非常樂在其中。

　　惠英紅認爲要保養身體的最好方式，就是運動。她還非常喜歡游泳，經常去健身房遊幾圈~

　　曾經的她，爲了拍攝《Mrs K》還專門找了健身教練和瑜伽老師，每天訓練4個小時，直接練出6塊腹肌，可謂是非常拼了~

　　爲了保持身材，惠英紅對於飲食也非常剋制，飲食非常健康，偶爾忍不住吃了大餐，也會立馬減肥瘦回來。

　　健身讓你能更好、更優雅的老去，這大概就是老去最好的方式

　　所以，人生有一些苦難是正常的，人人都會如此，但更重要的是自己選擇怎樣的人生和生活方式~

　　部分圖片來源於網絡

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