[健康美一天] 健康日記新知~身體的健康，想要的快樂，就從懂得釋放自己開始~

*摒棄這些，你就會快樂許多！
煩惱-是用自己的過失折磨自己
後悔-是用無奈的往事摧殘自己
憂慮-是用虛擬的風險驚嚇自己
孤獨-是用自製的牢房禁錮自己
自卑-是用別人的長處抵毀自己
發怒-是用別人的錯誤懲罰自己