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因為體寒和上火都是胡說八道…

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正如陰陽，陰中有陽，陽中有陰，陰陽相生相剋，對立統一，在一定條件下還能互相轉換。

同樣的，內熱外寒，外熱內寒，體寒是局部的體寒，上火是局部的上火。

而且，火也可以是寒的，寒也可以是熱的，反正中醫橫豎怎麼說都是對的。

如果你想解決你的體寒和上火問題，我建議你，多找幾個中醫看看。然後，你就變成了腎虛，肺熱，脾虛，陰虛，陽虛，陰陽兩虛……你就沒有時間擔心體寒和上火啦。

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陽虛內寒，或因為素體陽虛，陰寒從內而生，或寒邪由外入里，侵犯經絡臟腑，損傷陽氣，飲食生冷或者中藥苦寒所誤，也是形成形成陽虛內寒的重要因素。

在廣東有喝涼茶的習慣，個別人不明所以，一見到個別上火的癥狀就喝涼茶，苦寒之類的藥物使用過多了之後，損傷陽氣又形成陽虛的情況，到最後就變成寒熱錯雜很難調理的證候。

寒性收引，人體的經絡氣血津液，有遇寒收引凝滯的特點，得溫則流動，所以人體的氣血津液不流通，所導致的氣滯血瘀或者水飲內停等病理變化，在調理的基礎方之上的應用溫陽散寒的藥物，能夠促使氣血水飲疏通和排泄，這主要也用於治療疼痛、水腫、痰濕等病症，有非常好的療效。

用於溫陽散寒，一般使用辛熱的藥物，以附子、桂枝、乾薑、麻黃之類的藥物為代表，四逆湯、麻黃附子細辛湯、陽和湯等方葯，能溫里散寒，溫中同時促使寒氣由外而散，這是基本的治療方法，不同的方葯有不同的功效，有溫肺散寒如小青龍湯，暖肝散寒如暖肝煎，溫中健脾如附子理中丸，溫腎助陽如金匱腎氣丸等，具體方法的應用結合發病的部位和癥狀使用，切中病機，以使陽氣恢復，氣血津液流動。

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上熱下寒是現代人最常見的一種癥狀，其主要表現是熱證與寒證並存：常年上火，總是口腔潰瘍、舌瘡、慢性咽炎、失眠，同時又表現出很多體寒癥狀，如舌體胖大、大魚際發青、下肢冰涼等。

在飲食上，這類人群也非常挑剔，吃點兒熱的就上火，吃點兒寒的就傷陽，只能吃溫的東西。 中醫認為，上熱下寒其實有更確切的表述方式：「真寒假熱」，或「陽不歸位」。 《黃帝內經》里說：「今夫熱病者，皆傷寒之類也……人之傷於寒也，則為病熱」。 這句話指出「寒為熱病之因」，體內寒邪過盛，就會把陽氣排斥在外，陽氣上浮外散，就會表現為上部熱象，人就會出現上火癥狀。也就是說，體寒是上火的根源！

有些朋友上火之後，首先想到的就是用敗火藥，卻常常陷入越吃越嚴重的怪圈，這種情況八九不離十都是上熱下寒。因為上熱下寒是體寒所致，而敗火藥屬寒涼之物，服用它們只會讓你寒上加寒、虛上加虛，越治火越大！ 所以，在對付上火之前，你得先分清楚到底是實火還是虛火？

實火：從來不上火，但吃了一些東西後，突然上火了，多半是實火；

虛火：經常出現口腔潰瘍、舌瘡、青春痘、失眠之類的上熱癥狀，喝了涼茶之後會好一點，但不喝的時候又不行了，並且反覆發作。

火的屬性不同，治法自然也不同。一句話：實火用瀉法，主要是清熱、降火，建議服用敗火藥（如牛黃解毒丸）；虛火用補法，主要是補陽、滋陰。 並且，針對虛火，補陽與滋陰並不矛盾。因為陽氣越弱，體寒越重，脾胃越虛，而脾胃乃氣血生化之源，脾胃虛弱，氣血津液就會不足，身體就會燥熱。所以，常年虛火的人，身體往往都是陰陽俱虛。

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身體主要就是陰陽兩面，一般說的就是寒和熱。得病也是因為陰陽失去平衡所致。你所說的體寒，可能就是你自身的體質，有先天因素，也可能是後天習慣養成的。比如愛喝冷飲，喜歡光腳等，都會造成體寒。而愛上火有時候並不是因為你的體質關係，而是其他因素，比如你的情緒以及平時遇到的壓力、不規律的作息和飲食、以及外部環境和季節的影響，都可能會上火。而且不是說你體寒就是整個身體哪裡都是寒性的，而是某個部位某個內臟器官呈寒性，此消彼長，既然是體內失衡，就是一個地方寒性大，另一個地方就容易發炎上火。比如你總吃涼的，脾胃就會虛寒，而你如果最近遇到煩心事的話，心火就會旺盛，進一步造成體內失衡，如此的話就不光需要調理脾胃，還需要降降心火。當然這只是舉個例子，具體還是需要找個好中醫看看，看看到底是哪裡的問題。然後糾正一下生活習慣和飲食，慢慢就會平衡了。

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陽氣將不下來，陰氣升不上去，四肢寒冷上半身和頭腦發熱，我也是這樣，也是最近看到這個說法的，僅供參考，畢竟我不是專業的

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