小禎跟李進良跟從2012年分居至今近6年，期間兩人分分合合消息不斷，夫妻關係讓外界霧裡看花。日前爆出小禎有了新歡想跟李進良離婚，男方身份遭起底為「壁紙小開」丁春誠的哥哥丁春霆，對此不只小禎出面否認，就連好友佩甄也看不下去跳出來為女方說話

From:微博/中時電子報新影視頻道

佩甄在臉書留言回應小禎說：「一切都是假象，不是你們想像，無所謂真假，事實本來就是這樣。」事實上，新歡消息一傳出，小禎就在第一時間在臉書強調自己身分證配偶欄還是李進良，說明她跟丁春霆只是一起健身的好友，還表示小馬也可作證，小馬則是在臉書回應小禎要她還是以宗教為主。

From:微博/李佩甄

小禎中空泳裝開深U酥胸半露  辣媽身材超驚豔

藝人小禎(胡盈禎)透過控制飲食和運動甩肉，半年狂甩37公斤，近日在國外度假的她，不久前才po出在賭城開高衩、露出神級美腿讓眾人噴鼻血後，現又曬出自己在泳池邊，穿深U短版上衣照，展露傲人身材和小蠻腰的辣照，驚豔眾人。

From:小禎臉書

瘦身成功的小禎，身材愈來愈火辣，她在臉書上曬出度假美照，大方展現好身材。6日她在穿著U型剪裁的白色半截上衣，露出白皙小蠻腰，讓小禎美胸半露，火辣又性感，有人就說「好美，胸都沒有因為瘦身而變小，我的偶像」。

From:小禎臉書

From:小禎臉書

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另外她也po出穿著露肩上衣的照片，瘦下來的她鎖骨超明顯，連好友林姿佑都忍不住表示：「這個鎖骨是怎樣，太瘦的表現。」

From:小禎臉書

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飲料照喝也能瘦！小禎曝獨門秘訣竟是含糖優酪乳

藝人小禎過去因罹患「多囊性卵巢症候群」，導致身材嚴重發福走樣，但她從去年12月開始就立志要減重，短短半年減掉37公斤，不僅衣服小了好幾號，她近日接受媒體訪問，大方透露自己的獨門小撇步，強調在運動過後絕不喝運動飲料或無糖飲料，而是一定要在半小時內喝充滿糖分的「含糖優酪乳」！

From:小禎臉書

From:小禎臉書

小禎接受《TVBS》專訪時，談起自己的減肥契機，坦言是因為去年12月從泰國回台時得到「腸胃炎」，再加上爸爸胡瓜一直苦勸她戒酒，才讓她下定決心「減肥、戒酒，通通一起來吧！」

From:小禎臉書

小禎說，她在減肥的過程中，曾經戒含糖飲料一陣子，但她事後覺得太痛苦了，便恢復正常飲食「什麼都吃」，唯獨在「澱粉」的選擇上，盡量選擇「全自然澱粉」，而非加工澱粉；另外就是把每份食物的分量減半，「減肥絕對不能壓抑自己，否則身體的反撲很可怕」

From:小禎臉書

除了飲食控制以外，小禎也強調「減肥一定要重量訓練跟有氧運動一起做」，她表示，因為身體會記住訓練方式，導致減肥進入停滯期，因此一定要每隔一段時間就變換運動的方式或時間，「例如這周若是星期一踩飛輪、下周就星期四踩飛輪，用這樣的方式去欺騙身體，達到更好的減肥效果。」

From:小禎臉書

From:小禎臉書

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小禎也說自己除了在運動時補充大量水分，運動後若覺得痛苦，也會喝椰子水，並在每次運動後的半小時內喝「含糖優酪乳」，笑說這是她的獨家秘訣。小禎強調，減肥時一定要多喝水，但許多人都會自製「黃瓜水」或是「檸檬水」，對此，她則認為那都只是讓水變好喝的一種方法，而非真能達到減肥效果，因此自己不會那麼做。

From:小禎臉書

From:小禎臉書

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