只要7天就夠了！「肌力女神」Annie一對一教你用25個神招，在家把肥肉練成馬甲線！

剛接觸健身的妞妞們可能對首圖主人公還有點陌生（笑），雖然不是藝人，但在瘦身圈這位「正妹」的名氣可是不輸線上明星！他走過沒錢、沒依靠的人生低谷、他經歷過多段感情失敗，但現在的他可是女孩們的偶像、名人爭相指定的人氣健身女王：「Annie」！看似事業、家庭兩得意的他，其實人生比戲劇還波折，也不是天生麗質好身材，Annie：「勇敢抬起雙腿，好日子、好身材，都是自己練出來的」，羨慕人生勝利組？在Annie身上你也能學到變美、變好的方法！（對！這時候得拿起筆記本囉～）

看看這噴血身材，哪裡像兩個孩子的媽？

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Annie除了分享自己的人生經歷，也作為每個女孩最貼身的「心靈導師」繼「塑身教練」，從產後媽咪、愛美女孩的「運動迷思大解答」，到親自一對一示範居家塑身法，只要跟著「7天線條訓練速成計畫」，肉小腹、大象腿、蝴蝶袖、虎背熊腰…通通有救！Annie認為：「運動後的泛紅是最美的腮紅，汗水是妳最棒的香水，不論幾歲、什麼身分，只要妳願意，隨時都可以動起來！」好了！還準備好運動服在幹嘛呢？（笑）

1.「25種訓練運動」

那裡肉就練哪裡！