08/03 (大半夜)鍛鍊日誌 拉筋 標準伏地挺身 11下x3組 頭觸地後下腰 5下x3組 肩寬深蹲 15下x3組 90度抬腿 15下x3組 睡眠時間4小時,上課+玩電腦玩一整天 查看原文 >> 相關文章 {{#data}} {{title}} {{/data}}