0 ∼ 6 歲是孩子身體動作發展的重要階段， 此階段孩子適度運動， 將有助於身心發展，而幼兒體適能的教學符合這階段孩子能力去設計相關體能遊戲，而我們下面來看看運動對小孩子們可以有甚麼生理和心理的增進。目前一些的研究皆有提到運動可刺激大腦成長與整合、增進神經系統發展、增強身體機能與免疫力、提升情緒與社交能力等，而從動作發展的觀點來看， 兒童的身體動作大約可分為： 走、 跑、 跳、 投擲、 接捕、踢、 打擊等類型。 動作發展是有階段性的， 也就是說要等孩子適度發展後， 才能出現特定動作， 隨著多次重複， 才能漸漸更熟練、 更穩定、 更協調。

運動遊戲對幼兒的生理、心理及社會三方面都有很大的助益，生理方面如肌肉的發展、 心肺功能、身體組成等方面的改善(黃文俊， 1998) ;而心理方面則有Piaget(1962) 提出遊戲能 夠使幼兒練習及加強心理技能;幼兒亦可以透過遊戲，與他人互動學習社會化的過程。以下則 是進 步說明幼兒在運動遊戲中所需的三種需求:生理需求、心理需求及社會需求。 在生理需求方面，可以藉由遊戲活動可幫助大小肌肉發育，且在遊戲中活動筋骨也可以幫 助骨髓發育，遊戲還可以促進體內器官作用的進行，對消化、循環及心臟等器官均有實質幫 助。 在心理需求方面，因幼兒對事物的好奇心，對許多陌生的事都感到新鮮，且此時期模仿力 強，會容易透過模仿大人的動作來學習;遊戲也是情緒疏導的管道，藉以調適幼兒情緒;而在 幼兒時期，幼兒的生活即遊戲，遊戲是幼兒最喜歡做的事，所以藉由遊戲培養興趣，並透過遊 戲讓幼兒得到充分發揮，亦可滿足其成就感。 社會需求方面則強調修正行為以及群性行為的發展，修正行為主要是藉遊戲活動來修正兒 童行為，以符合社會規範，而群性行為則是透過遊戲中，學習如何與人相處及培養合作、仁 愛、互助、謙讓等優美情操。( 幼兒運動遊戲對於身心發展之探討。李聖戚、林佳菁、李謀監。 國立中正大學 、南華大學 )