綠拿鐵 排毒挑戰🌱第三天
綠拿鐵的日子…第三天!
以為會很好排便，似乎沒有…
一早吞了2顆 磷蝦油，不知道排毒期間能不能吃，但都好油應該ok我想
食材：
- 鳳梨50g、蕃茄50g
- 菠菜50g、小松菜30g、薑少許
- 水150
愈喝愈習慣~
感覺肚子準備有飢餓感時，就吃水煮蛋，一天基本喝2000cc水，不讓自己餓到。
💩：１ 終於有東西出來啦, 想分享照片的請私訊XD ( 誰要私啊
體重：↓０.7 kg
今天感覺褲子有比較鬆了，才想到沒拍到全身照~趕緊補拍一張
這陣子胖到這件鬆鬆的褲子變 緊身褲 在穿
終於還褲子一點呼吸的空間了^^