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健康帶的示範教學---雙人動作
宜蘭瑜伽教練場
2018-08-15 09:57
示範動作由賴靜怡老師及宋廷芳老師
在於體位法如果想要拉到位及舒展筋骨及肌肉群,可以藉由這一條健康帶,將不能做到的體位法,即無法拉到的肌肉群,藉此帶子拉到徹底也能將體位法做到柔和而不鋼硬喔!!
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