關於嬰幼兒枕頭的那些事

嬰幼兒需要枕頭嗎?

新生兒一般不需要枕頭，枕頭的用途是支撐頸椎，並使頸部肌肉鬆弛。成人脊柱在頸部有個生理彎曲，平卧和側卧時，頸部都是懸空的，所以用枕頭會感覺更舒服。但是，新生兒脊柱是直的，其生理彎曲尚未形成，新生寶寶的頭部大小几乎與肩同寬。平躺時，背部和後腦勺在同一平面上;側卧時，頭和身體也在同一平面上。頸部很軟而且平直，用枕頭對寶寶的頸椎反而有壓迫。因此，可以不用枕頭。

但是出現了以下信號的時候，表明你該為寶寶準備一個枕頭了：

睡眠質量沒有以前好，如果用小毛巾墊在頭下，會睡得更香；
喜歡枕著大人的手臂睡覺；
睡醒時，常常發現孩子枕在半邊被子上；
大動作發育比較成熟，如果睡得不舒服，能自主、毫不費勁地調整睡姿。

2.寶寶多大可以用枕頭？

當寶寶有3個月大的時候，其身體開始新的發育和成長，3個月的寶寶開始學習抬頭，脊柱也開始向前自然的生理彎曲，脊柱不再是直的了，同時隨著軀體的發育，肩漸漸的變寬，為了能使睡眠時體位的合適，所以此時寶寶便要開始使用枕頭了。在為1歲以下的寶寶選擇枕頭時，一定要掌握這個原則：長度大於寶寶的肩膀寬度，寬度和寶寶頭長一樣或者稍大。三到六個月可以用1-2厘米高的枕頭；六個月以上2-3厘米高的枕頭。千萬不要選擇過大的枕頭，這樣不利於寶寶健康發育。

3.為什麼美國兒科學會的建議是一歲之後再用枕頭呢？

美國兒科學會（AAP）建議1歲前不要枕頭。並且在床上不放枕頭——因為這樣可能增加嬰兒猝死綜合征和窒息的發生，每年這種讓人感到遺憾的案例也時有發生。因為國外的父母很多都是和寶寶分房睡的，不能隨時照看，對於小寶寶來說有面部朝下之後窒息的風險，為了盡量規避這個風險，所以把用枕頭的年齡設定為一歲。但是對於中國家庭來說，多數父母是和寶寶睡在一個房間，因此，等到寶寶能坐穩，會固定姿勢睡覺時，可以考慮給他使用枕頭了，這個時間一般是寶寶3-6個月。

4、寶寶為什麼要使用枕頭？

寶寶在新生兒到半歲大的時候正是頭部發育的重要階段，如果不能正確的對寶寶的頭部進行合理的護理，會對寶寶的頭部血液循環影響很大，不利於寶寶生長發育，同時還會影響頭部頸部的生理功能，還可能造成寶寶頭部發育畸形。

5、枕頭可以幫助寶寶睡出好頭型嗎？

寶寶由於產道擠壓或者年齡小，全身骨骼發育還有可塑性，睡覺時候舒適的體位可以讓頭骨更好的生長，只要不要讓寶寶一直朝一個方向，問題都不大，對於小寶寶，已經出現頭型不好，還是有很大的機會調整，如果是大一些的寶寶，骨骼定形之後，再改變的機會就比較小，如出現嚴重的偏頭、斜頸需要找醫生干預治療。

6、枕芯選擇哪些材料比較好呢？

一般的小米、綠豆等太硬；絲棉、腈綸太軟；蕎麥容易長蟲，太硬，容易滋生細菌；決明子長期使用，可能引起腹瀉、噁心、胃疼等不適；硅膠、記憶棉彈性差，不具有矯形功能；乳膠價格貴，透氣性不好；3D立體材料，水洗易干，透氣舒適，防蟎抗菌，時尚可愛，有效支撐，可以改善寶寶睡眠質量，讓寶寶擁有更優質的睡眠。

7、寶寶喜歡動，不睡枕頭怎麼辦？

一般來說，大小和材料選合適，符合人體舒適的睡眠體位，一般不會拒絕，除非是其他環境或者身體原因。影響寶寶睡眠有外在因素和內在因素兩種情況：外在因素主要是飢餓、腹脹、尿濕、缺鈣、室內溫度及濕度、居住環境等，寶寶的內在因素對睡眠也有影響，寶寶大腦神經發育尚不成熟，生理上未建立固定的作息時間表。要找到相應的原因，才有利於寶寶的健康成長。