挑剔幾近完美的時尚大帝美容之道，訂製營養補給品、午餐泡澡和自己修剪指甲，以及永遠綁馬尾，這些都是 Karl Lagerfeld 個人的堅持，永遠的一百分，趕快一看究竟！

07.00早起！不管幾點上牀睡覺，我一定會睡飽七小時。但在時裝秀季時，便會養成短暫的壞習慣，當然有時候我也會看看書，一直到凌晨四點才入眠，畢竟，我不相信安眠藥這回事。

07.30早上我一定有起牀氣，我不斷努力提醒自己，試着戒掉這個壞毛病。我會先讀完報紙再吃早餐，這也要看當天世界發生了什麼大事，我的心情可能因此變得更糟。

08.00 早餐我會喝兩份不加牛奶的高蛋白奶昔，以及水煮水果，像是梨子和蘋果，這是醫生推薦的。早上不能吃鹽，但可以吃天然蔗糖。我已經足足十三年沒碰過人工甜味劑了──既然都減肥成功，千萬不能胖回來。如果不小心吃到甜味劑，我會有暈眩的感覺。而且可怕的是，如果我連吃個三天，肯定會再度上癮。

08.30 早上的例行公事之一，就是服用醫生爲我特製的營養補給藥丸，我把藥丸裝在一個20年代的銀器裏。每年我都會做健康檢查，看看自己缺少哪些，又需要補充哪些營養。

09.00 吃完早餐，我那隻人氣貓Choupette牠不喜歡獨處，因此有兩位僕人隨伺在側幫牠梳毛。牠已徹底被寵壞了，晚上還睡在我牀後方。

09.15 不管是牀單或枕套都要每天更換，我始終擔心事情沒有做到最完美。我收藏的法國牀單數量應該居世界之冠。

09.30 我會把長版襯衫當做睡衣穿，然後開始畫下個系列的設計草圖，或回回信。我房間地板由水泥和硅膠舖成，踩起來既舒服又溫暖，但我不喜歡打赤腳，還是會穿個浴室脫鞋走動。

12.00 午餐前我會泡澡。我從來不沖澡，那會讓我頭髮變卷，我恨透捲髮了。我也不喜歡泡泡浴，泡泡浴是給不知道怎麼洗澡的人用的，我會在水裏加入法國海鹽，讓肌膚變得柔嫩。

12.30 洗完澡後，我在頭髮塗上Klorane幹洗髮精，可保持頭髮的雪白光亮。我有一間特別的化妝間，裏頭有拉門和燈鏡，專門給我保養頭髮用的。如果我不在房間里弄，會噴的到處都是，這樣一來每次我就得重新把每瓶香水和化妝瓶擦拭一遍了，不，萬萬不可。我之所以一直綁馬尾，是因爲不喜歡頭髮散在臉上。我不懂爲何有人可以披頭散髮？只要五分鐘我就受不了。

12.45 我浴室裏放了臺冰箱，裝保養品用的。我非常呵護皮膚，我二十四歲那年我媽說：「你現在二十四歲，開始走下坡了。」我以爲是二十七歲纔開始。但她說：「不，是二十四歲。」我試過很多乳液，因爲收到太多禮物了。多數時候我用的是Chanel、Sisley、Crème de la Mer、Clinique和La Prairie，都非常好用。我時常更換品牌使用，如果你不會永遠吃同一種東西，那麼爲何喂皮膚同一種乳液呢？我最近喜歡上一個由Dr Pitanguy推出的新產品Clean，這位巴西醫生治療過很多名人的皮膚。我還沒動過任何手術，人生過得很健康──我不喝酒、抽菸、睡眠充足，這就夠了。我不用防曬乳，因爲早在四十歲開始我就不曬太陽了，但我的確會戴手套來保護雙手。

13.00 我自己剪指甲，討厭別人幫我弄指甲。最後一次弄指甲時，美甲師幹了件好事逼得我賞她一巴掌，當下那是很自然的反應。最後一次弄完腳趾甲後，竟然發炎了，所以現在我都自己弄，每週日自己來。

12.15 我喜歡噴灑過量香水。洗完澡後，我會在牀單、毛巾和衣物噴上優雅調性的香水，像是Karl Lagerfeld for Men。我以前會用香氛蠟燭，但自從我朋友的貓被蠟燭燒着後我就不用了，動物毛很容易起火。

13.30 午餐時間。我在餐與餐之間不會進食，我早就凌駕於口腹之慾上了。我就像那種「只吃對自己有益的食物」的動物。我已經三十年沒吃過巧克力了，我喜歡那味道，但不想吃它，也許我已經被醫師催眠了。

14.30 我會在午餐後工作，全部在家完成，因爲要是身邊有三千個人圍繞着，絕對是無法專心畫圖的。我喜歡獨處，但要聽音樂。我最新的心頭寶是 Lorde。只有 Choupette 醒着，我纔會聽音樂。它喜歡拉丁樂，痛恨歌劇。

17.00 我喝 Diet Coke 和 Pepsi Max，不喝咖啡也不喝茶。我會喝一點水，但因爲水喝起來平淡無味，所以喝不多。

21.00 我每晚通常會工作到九點，我不相信什麼「工作完畢後來個按摩有助放鬆」那一套。壓力是人想象出來的，而我太切實際了，這種說法根本動搖不了我。

21.30 我打理好自己，準備就寢。但我不泡澡，泡澡會讓我更清醒。我媽教會我，人永遠要把自己打理得一塵不染。

22.00 我在每個家都擺上同一張牀，全是訂製牀墊，每六個月換一次。要是睡不好，我什麼都不對勁。