投射就是投射，不論向內或向外。不管是哪一種投射，我都在肯

 

定那個"好似"真實的小我，於是就無法肯定上主聖愛的存在。唯

 

有不評判自己，才能從罪咎中解脫。沒有評判，罪咎就化為烏有

 

了。

 

 

 

摘自活出奇蹟

 

 

 

讓我想起女兒的繪本故事"沒事，沒事"

 

故事內容大致為小熊奇奇因為好奇，愛玩而掉進地洞，沙子跑進

 

眼睛，或是不小心撞到頭，每一次熊爸爸抱起小熊奇奇，拍拍說

 

:"沒事，沒事"，說也奇怪，這句話像是魔術般的讓疼痛消失

 

了。

 

 

 

有天，熊爸爸踩到一根刺，好痛好痛，這時候小熊奇奇說:"我知

 

道怎麼辦!"，奇奇把爸爸緊緊抱進懷裡，然後說:"沒事，沒事，

 

我們現在都不痛了。"

 

 

 

下次，遇見自己的投射，遇見自己恐懼，害怕，焦慮，不安，

 

匱乏.....等的負面情緒或思想模式，也請緊緊抱進懷裡，然

 

後說:"沒事，沒事，我們現在都不痛了。"

 

 

這是接納的藝術，因為理解而能接納。

 

 

艾瑪(Emma)