海帶冬瓜湯怎麼做？
海帶冬瓜湯具有清熱解毒，消暑解煩，減肥瘦身，美白祛斑，益氣補中等功效。
海帶能增鈣降鈉，利於膽固醇的排泄。冬瓜和海帶搭配，菜味香醇，具有潤膚健美的作用，又可以治療和預防老年人和兒童易發的軟骨病！
海帶冬瓜湯
食材：海帶 冬瓜 鹽 生薑 雞精 香油
1.將海帶洗凈，放入溫水泡發兩個小時，備用。
2.將冬瓜去皮洗凈，切片。生薑切片，備用。
3.將海帶切塊，放入冷水鍋中，大火煮一個小時，備用。
4.將冬瓜放入鍋中，加入適量的鹽和薑片，煮至冬瓜熟透，放入少許雞精，撒上幾滴香油，即可出鍋食用！
海帶冬瓜湯是既能美容又能解毒的美食，但海帶性寒還是少吃為妙！喜歡吃肉的朋友可以再放入排骨，排骨性溫，可以中和海帶的寒性！
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娟子來分享這道海帶冬瓜湯的具體製作方法，希望大家喜歡；
海帶、冬瓜、姜蔥、雞精、鹽
1；海帶提前泡發，冬瓜去皮切成塊，姜切片，蔥切花
2；將泡發好的海帶切小片，
3；鍋中倒油放入姜和冬瓜翻炒
4；加入適量的水，煮開後放入切好的海帶再煮十幾分鐘左右
5；燉好後放入鹽，加蔥花加入雞精調味，盛入碗中
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海帶冬瓜湯
做法：1：將冬瓜去皮切塊然後洗凈。
2：海帶用水泡發
3： 鍋中倒入植物油，油熱倒入冬瓜和海帶翻炒
4：加水煮熟，放鹽，少許胡椒粉，味精即可
海帶冬瓜湯
食材：
海帶、香菇、冬瓜、鹽
做法：
1.如果用的是干海帶，一定要提前泡發，多泡幾個小時會更好煮，香菇也要提前泡好；
2.冬瓜去皮洗凈，切成薄片，鍋里放水，先放入海帶、香菇煮
3.海帶煮軟後放入冬瓜片，煮熟即可，放鹽，味精即可
海帶冬瓜湯
主料：冬瓜、 綠豆、海帶
輔料：鹽、 清水
步驟
1.準備所需材料。
2.海帶提前泡軟，綠豆洗凈
3.冬瓜洗凈切大塊，海帶切小塊。鍋內加水，海帶，綠豆煮熟，加冬瓜煮熟，加鹽，香油即可
海帶冬瓜湯
食材：
冬瓜、海帶、薏米、蜜棗
做法：
1、因為薏米不易煮爛，先把薏米洗凈煮半小時。
2、海帶泡發，洗凈
3、水煮開，放入以上湯料，水沒過湯料為好，煮熟即可
海帶紫菜瓜片湯
食材：冬瓜
輔料：海帶、紫菜
調料：醬油、香油、鹽、味精
做法：
1.把冬瓜去皮切成片。
2.海帶洗凈切絲。
3.瓜片加瓜皮洗凈，用清水煮成湯，揀去瓜皮。
4.加入海帶絲，沸煮，放入醬油、香油、鹽、味精調味。
5.沖入盛入紫菜的湯碗里，澆上香油即成。
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