5塊錢治好的肩周炎、頸椎病，太絕了！
導讀：還在被肩周炎、頸椎病困擾嗎？還在為高昂的醫療費用發愁嗎？教你一招擺脫煩惱，簡單、實惠！
文本：
1.小張：小明，你怎麼啦，是不是不舒服呀？
小明：上星期肩膀痛，就去醫院檢查，醫生說是肩周炎。唉，煩死了！
2.小張：醫生說要怎麼治呀？
小明：除了開了點葯之外，他還讓我有空的時候多做點甩肩運動、多拉拉單杠，可是每天都要上班，哪有時間呀。
3.小張：是呀，咱們『低頭族太辛苦了！』我之前頸椎酸疼，朋友告訴我一個偏方，我試了之後就真的好了呢！聽他說這個方法對肩周炎也有幫助，我把它保存在電腦里了，你要不要看一下呀？
小明：讓我看一下吧！
4.電腦文本：1：備好紗布四層［規格：5公分×5公分（約口罩大小）］，放入一個乾淨的小盆內，倒入適量陳醋，讓醋浸透紗布。然後將稍擰乾的紗布貼在肩部疼痛處，一塊不夠貼兩塊。再用電吹風熱風對著紗布吹，約十五分鐘左右，直吹到紗布干透為止。
5.電腦文本：2：每天睡覺前吹一次，一周為一個療程，一般連續三次就會減輕痛苦，若每次吹乾紗布後，再用熱水袋做熱敷十五分鐘，則效果更佳。
6.小明：挺簡單的嘛，不過像我這麼嚴重的情況，做一個療程能不能好呢？
小張：沒問題的啦！上次我的情況比你還嚴重，脖子僵硬，一動就疼，一星期就好了呢！不過每天都要堅持！
7.小明：謝謝你和我分享的秘方！
小張：別客氣，你不舒服的話先休息下，簡單的工作就交給其他人做吧。
結束語：
以上就是緩解肩周、頸椎疼的妙招，大家記住了嗎？除此之外，勞逸結合也很重要哦！長時間低頭之後甩甩肩膀、扭動脖子也將有利於身體關節的保護，從細節開始，告別疼痛煩惱！
本文來源「真爽理療」，轉載請註明來源
推薦閱讀：
