魔力夢工廠親子健身房│會員的運動成果來啦!#5
大家好,我是Frances,
最近很流行的10 Years Challenge,我也來跟風一下,
2009年的我,是個青春洋溢的大學生,
2019現在的我,是個兩個孩子的媽。
大學時候的我,雖然不胖,
不過沒有運動印象中體脂肪也有29%,是個潛在的泡芙人。
後來結婚懷孕也都沒有運動,每個禮拜體重都是3公斤的遞增,
生完兩個小孩子後,體脂肪標高到36%,
驚覺自己在這樣子下去是不行了,於是我開始接觸了運動。
剛開始運動,覺得很吃力,
不過我一直告訴自己:撐下去就是我的了。
魔力就像我的家一樣,可以安心帶著兩個寶貝來運動。
一週固定來個四五次,規律運動。
藉由飲食和魔力紮實的運動,讓我瘦了下來,
現在體脂肪只有20%,生活也活得更精彩更漂亮。
現在的我,愛上了運動,
固定會跟健身房的同學們,一起參加路跑,找回年輕的自己。
人家說:歲月是把無情的屠殺刀。
不過我想說的是:
運動讓歲月對我寬容了。
運動讓我越活越年輕,活出我的自信與色彩。
無論你是在板橋店或是民權店運動,
只要你是「魔力夢工廠」運動的朋友們,都歡迎你來投稿唷!
私訊賴小編留下你的姓名、在魔力運動多久了、
改變最大的地方是、在魔力的運動心得為、
想對魔力說的一句話+最重要的是附上您運動前後的照片
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歡迎上班族、小資族、以及只有晚上才能來運動的朋友們
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