得到-陳海賢<自我發展心理學>課第8講之摘要與心得。

 

 

當我們想要說服人的時候，經常說到這句話:動之以情，曉之以理。

這句話的順序是很關鍵的。

 

 

想要改變，我們必須說服心中的感性大象，而牠在乎情感遠遠甚於道理。

 

 

如果我們總是在自責的情緒，心中的大象就會感到焦慮與恐懼，牠會更封閉與逃避。

 

 

為戒菸而焦慮，只好再抽一支菸，好好想想怎麼戒菸。

情緒越是負面，大象就越是焦慮，越焦慮就容易放縱自己。

 

 

我們心裡的大象是個任性的孩子，如果我們去鼓勵牠、去感動牠，讓牠感受到愛，牠就會有動力改變。

 

 

當老闆指責你的時候，你會可能會感到憤怒、沮喪等等情緒，甚至可能自我放棄，但如果老闆表達的是對你的期待，那你很可能會拼命去達成這個期待。

 

 

管理自己跟老闆管理員工是一樣的道理，只有愛與期待能觸動改變的力量。

 

 

如果你還在內疚與自責中自我折磨，也許你該放棄這場和自己的戰爭了，鼓勵與愛才能讓大象心甘情願為你上路，成為更好的自己。

 

 

=參考資料: 得到-陳海賢-自我發展心理學=

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