忠鵬護膚：（激素臉、紅血絲、敏感肌膚）秋季應該如何正確護理皮膚？
激素臉、紅血絲、敏感肌膚，它們本身雖然有點可怕，但是如果你不加以重視，才是更可怕的。平時不注意和重視護理，會導致肌膚情況越來越嚴重，特別是秋天換季，皮膚的不適感會加重。
（激素臉、紅血絲、敏感肌膚）秋季應該如何正確護理皮膚？
第一、忌熱水洗臉
洗臉這件小事經常讓人忽視，特別是洗臉水的溫度。
其實溫水是最適合洗臉的溫度，冷水會令肌膚毛孔無法打開，肌膚污垢無法清潔掉，熱水則會刺激肌膚，加重肌膚過敏程度，特別是激素臉、紅血絲、敏感肌膚，溫水是最佳的洗臉水溫度，30度為宜。
第二、忌口：忌吃辛辣刺激性和發物
麻辣口味深受大家的歡迎，特別是年輕的女孩簡直是無辣不歡，還有有很多人是因為工作壓力大而吃辣。但是麻辣口味的食物卻會引起肌膚的缺水，對激素臉、紅血絲、敏感肌膚的傷害更大。
秋季是貼秋膘最好的時候，發物比方說牛羊肉是此時最佳的貼秋膘的食物，但是這些食物會引起皮膚瘙癢、紅燙加劇，不適宜激素臉、紅血絲、敏感肌膚患者食用。
第三、忌長時間呆在乾燥環境
秋季環境乾燥，空氣濕度也慢慢降低，對於缺乏運動的上班族們，辦公室的環境中更加的乾燥，這些都會令肌膚缺水、乾燥，從而加重激素臉、紅血絲、敏感肌膚的程度，所以必要時需要備著空氣加濕器、保濕噴霧等保濕產品，可以隨時隨地噴一噴，給肌膚補充水分。
第四、忌多曬太陽
紫外線一年四季都存在，秋季紫外線容易讓人忽視，肌膚如果裸露在紫外線下超過10分鐘，肌膚細胞就會發生變化，激素臉、紅血絲、敏感肌膚本身就敏感，如果不注意防晒，晒傷、晒黑、曬出斑點等問題就會接踵而至。
第五、忌盲目使用護膚品
激素臉、紅血絲、敏感肌膚對護膚品的要求比較高，稍有不慎就會出現過敏癥狀，如果防晒等產品引起肌膚過敏，則會加重肌膚狀況，恢復時間就需更長時間。
激素臉、紅血絲、敏感肌膚的朋友也不要擔憂，日常皮膚護理時，堅持好三個基本原則就可以最大限度的保護皮膚：使用溫和、無刺激成分的潔面和保濕產品；及時的補充水分；及時補充皮膚油脂以加固皮膚屏障。做好這三方面一定可以還你潔白無瑕好肌膚。
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