謝謝邀請。蒲公英和馬子莧茶是針對特定人群的。比如水腫患者。很多人水腫的時候不敢喝水，其實這是一種錯誤的辦法。人體正常排泄也是在排毒，如果毒素不能及時通過尿液排出，毒素會繼續損害腎臟。民間其實有很多改善水腫的食物，比如農村常見的野菜：馬齒莧和蒲公英。

馬齒莧是祛濕消腫的良藥。具有清熱利濕、解毒消腫、消炎止癢的功效，非常適用於濕氣重引起的濕疹治療，同時，馬齒莧還是皮膚疾病常用的中草藥。蒲公英有很強的祛火消炎效果，也有不錯的利尿效果，俗稱「尿床草」。通過尿液能排除身體的毒素，減輕腎臟負擔。

蒲公英馬齒莧茶具有緩解水腫功效，兩者可以同時做茶飲用。洗凈晒乾然後用開水泡即可飲用。馬齒莧若加上其他與去濕相關的食材則去濕利尿效果更佳。具體組方如下：

馬齒莧5g、芡實10g、薏仁10g、赤小豆10g、淡竹葉3g、槐米3g、綠茶3g。但需要強調的是，芡實，薏仁，赤小豆，槐米需要提前泡煮，煮熟之後將馬齒莧淡竹葉直接放入熱湯中，溫熱不燙嘴即可食飲。

蒲公英馬齒莧茶怎麼做?謝邀請，把蒲公英和馬齒莧各洗乾淨，在太陽下晒乾，然後裝袋子里保存著，想喝茶的時候，可以抓點出來泡就是了，如果想喝生茶，可以當時洗乾淨了泡，生的喝著有種中藥味道，氣味太濃難喝一些。