凱霖耳鼻喉醫院提醒您：生活中不乏常見一些患有聲帶息肉的患者，很多人們都是因為用聲過度所導致的，也有一些人是因為長時間受到病菌的刺激所引起，如果嚴重的聲帶息肉發生，就會導致患者失去發音的功能，那麼，聲帶息肉都有哪些預防知識呢？聲帶息肉的食療方法有哪些？

預防聲帶息肉

1、注意生活和工作環境，避免粉塵、煙草及有害氣體刺激，遠離塵土比較多的地方。

2、盡量不要大聲喊叫，避免出現「聲嘶力竭」的情況，避免爭吵和高聲談話。

3、注意休息，尤其是注意聲帶的休息，少說話。不能使聲帶過度疲勞，避免長時間暢談。

4、戒煙、酒、辣、咖啡、濃茶，忌食一切有刺激性的食物，如姜、榨菜、蒜、芥末等。

5、少食油炸、油煎、過甜和過鹹的食品。

6、少食上火熱性食物，如雪裡蕻、韭菜等；多食綠豆、百合、銀耳、蓮子、絲瓜、扁豆、海帶、冬瓜等。

7、少食瓜子、花生等炒貨，因為它們具有熱性可以傷陰，同時在吃的過程中丟失大量唾液，進一步損傷陰律，使咽喉缺乏滋潤渭養。

8、平時加強銀煉，增強體質，預防感冒。多飲白開水，飲食不宜過燙或過冷。

9、一旦出現聲啞，絕對禁止發聲說話，盡量不咳嗽或少咳嗽，即使咳也應輕咳微咳。

聲帶息肉的食療法

一、紫桃蘿蔔湯

組成：紫菜、桃仁各15克，陳皮30克，白蘿蔔250克。

用法：紫菜撕碎，蘿蔔切絲，陳皮剪小塊，共人鍋煮半小時，去 渣，取水煎液300毫升；桃仁打細粉，以水煎液調沖，並加調味品，即可食用，每日1—2次。

功效：行氣活血，化痰開音。

主治：聲帶息肉，屬氣滯痰凝血瘀型，聲嘶日久，講話費力，胸悶，·占質暗滯，脈澀。

二、 山楂陳皮湯

組成：山楂40克，陳皮10克，紅糖適量。

用法：山楂打碎，陳皮切碎，加水煎湯，加紅糖適量溫服。

功效：行氣活血，化痰開音。

主治：聲帶息肉，屬氣滯痰凝血瘀型，聲嘶日久，講話費力，胸悶。

三、桃杏仁冷盤

組成：桃仁50克，杏仁50克，花生米150克，芹菜250克。

用法：將桃仁、杏仁泡發洗去皮，花生米泡發洗凈，加佐料共煮熟，勿煮過久；將芹菜洗凈切斷，用開水焯過待涼，與桃仁、杏仁、花生米拌勻，加入少量鹽即可食用，可作正餐小菜食用。

功效：行氣活血，化痰開音。

主治：聲帶息肉，屬氣滯痰凝血瘀型，聲嘶日久，講話費力， 胸悶。

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