直到多年後，萬程還記得被招入一隊時的情景，那天下午訓練結束，留著小鬍子的可可維奇告訴他：「你放假不能回家了，明天去魯能一隊報到。」當時和萬程一起去報到的還有周海濱。當時山東魯能隊的主教練是俄羅斯人涅波，他十分喜愛提拔年輕人，萬程很快就迎來了甲A首秀的機會，2002賽季第23輪，魯能主場面對天津泰達，下半場第30分鐘，萬程換下了莫雷諾，魯能也以2:1贏下比賽。接下來客戰陝西，萬程首發出場，球隊1:0小勝。之後的幾輪聯賽，萬程都得到了上場機會，球隊也只輸過一場比賽。

在聯賽後半段才進入一隊的萬程，年僅17歲就獲得如此多的上場機會，看起來前途一片光明。與此同時，他還入選了國青隊，在2004年的土倫杯，他用一粒絕殺幫助球隊闖進決賽。可惜2003賽季魯能隊戰績不佳，俄羅斯涅波在自我否定中黯然下課，球隊成績起起伏伏下萬程也未得到更多出場機會。而接下來，魯能的前腰和前鋒位置相繼有好手加入。2004年，李金羽加盟；2005年，鄭智加盟；當然，還有來來去去的外援；與此同時，魯能另一位天才球員王永珀進入一隊……

這是一隻志在爭冠的球隊，萬程的位置又是場上極為關鍵的進攻核心，他得到的上場機會越來越少，只能零星地在足協杯和中超杯賽場上登場。此外，那時候還沒有預備隊聯賽，萬程只能在熱身賽上展現自己的天賦，他幾乎在熱身賽場場進球，也就有了「熱身賽之王」的稱號。曾經也有一些其他球隊聯繫萬程，但或許是因為魯能的生活太過安逸，即使打替補也收入不菲，也或許他覺得自己還年輕、還有機會，他一一拒絕了。

就這樣，萬程轉眼就26歲了，隨隊獲得了三次聯賽冠軍，但上場總數幾乎一雙手就數的過來。隨著鄭錚、王彤等更多年輕球員進入中超，魯能已經沒有了萬程的位置，不再年輕的萬程也想出去闖一闖來證明自己。看到萬程離開，很多魯能球迷表示萬程能力不俗，只是缺少上場表現的機會，對此，萬程坦言：「這都是很正常的，因為魯能青訓事業搞得非常好，培養了很多優秀年輕的足球運動員，而更新換代也是足球界的自然規律。」

在短暫加盟重慶FC後，萬程在2012年回到津門，加盟家鄉球隊天津松江。在中甲，萬程得到了展示自己的機會，並逐漸站穩腳跟成為球隊不可或缺的一員。2015賽季中期，權健集團入主松江，球隊也開始大批引進內外援為沖超做準備，前巴西國腳法比亞諾，中國國家隊的孫可、趙旭日，中國國青的鄭達倫、張修維等陸續進進球隊，但老將萬程憑藉著自己多年經驗依然佔據了一個主力替補位置。

隨著年紀漸長，萬程的傷病也多了起來。2016賽季中期，他遭遇了一次極為嚴重的傷病，並因此遠離賽場三個月之久。回歸賽場後不久，他就在對陣新疆隊的比賽中打入1粒進球。進球後的他十分興奮，與場邊的卡納瓦羅熱情擁抱。但這粒關鍵進球並沒能幫助他留在隊內，升入中超後的權健再度大肆招兵買馬，老將萬程被放棄。

之後，萬程轉戰中乙球隊寧夏山嶼海，一度消失在公眾視野。2019年3月10日，沉默許久的萬程突然更新了一條微博，內容竟然是呼籲球隊儘快解決欠薪問題。曾經的天才少年，三奪中超冠軍和一次中甲冠軍，如今卻淪落到這般境地，讓人唏噓的同時也留下了深刻的反思：如果能重來，他還會在最好的年華安心當個「熱身賽之王」嗎？

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