TTouch—泰靈頓觸療簡單來說，就是藉由在動物全身皮膚上輕柔的劃圈，活化表皮細胞功能與意識，提升動物對於身體各部位的自覺，藉此改善動物可能出現的生理或心理問題。觸療的核心理念，奠基於仔細觀察動物反應，尊重並對動物反應提供反餽，以及人與動物之間明確的溝通，所以對動物施行觸療的最明顯好處，就在於人與動物能夠建立起深厚的信任關係。而這一點，也是我最深刻感受的轉變之一。

◎頭部TTouch能幫助狗兒緩和情緒

進行TTouch前，首先必須讓動物嗅聞我們的手，讓牠們知道我們即將伸手觸碰，而且一開始會從動物最容易接受的部位—肩膀開始施做。過程中，施做者必須注意本身和緩的呼吸，以及動物對於每個手法的反應。當動物出現任何安定訊號，就必須考慮改變施做手法或部位，當動物起身離開時，就必須尊重動物意願，稍微休息後再嘗試接近，以不同手法“詢問”動物感受。相反的，當動物感覺舒適，也可能朝施做者露出希望被撫摸的部位，此時施做者也必須能夠接收到動物發出的訊號，持續在該部位施做更多時間……。看出來了嗎？在這過程中，沒有任何指令、要求或要脅，人向動物發出邀請，在動物覺得舒服的狀態下施做，根據動物的反應改變施做程度、手法，或決定什麼時候該停止。所以，TTouch最大的特徵（個人認為也是最大的魅力）就在於「避免持續升高的壓力」，動物沒有「非做不可」的壓力，牠們清楚知道現在這雙手聽得懂而且尊重牠們的意願，自然而然就會相信這雙手的主人，同時願意待在這雙手附近。

◎嘴部TTouch有助改善吠叫、注意力渙散或過動狀況

我還記得以前對勇氣TTouch時，內心充滿了「這手法對妳很好，我們要做好做滿」的急切，過程不懂得觀察勇氣細微的喜好反應，她跑到哪我追到哪……，所以當時常被勇氣狠瞪＋中離，根本就是天經地義，理所當然的自然結果啊。等到上完S1課程後，我在施做TTouch前都會先告訴她「摸摸，好嗎」，手伸出去讓牠嗅聞，輕輕放到她的肩榜上，見她願意繼續留在我身邊才開始；過程中，碰到她最敏感的腳掌部位時，只要她開始舔舌或甚至舔我的手，我就會改變施做部位，等到她感覺很舒服地躺下後，再嘗試移回腳掌，如果她不舒服就再次移開……，慢慢地會發現，即使是她覺得敏感的部位，也願意讓我多摸幾下了。因為，我很明白告訴她，我非常仔細地在觀察妳的反應，只要妳不喜歡，我們就不要做，或是休息一下以其他方式再試試看。我相信人也是一樣的，假設有個人完全不聽妳說話卻一直告訴命令妳該怎麼做，而另一個人願意靜靜傾聽，用你覺得舒服的方式與妳相處，你比較想待在誰的身邊呢？

 

TTouch另一個我很喜歡的核心基礎理念，就是「感激動物在每個當下的最好表現」。老師常說，TTouch People是很容易感到滿足的一群，因為我們留意觀察動物的細微變化，只要發現動物有一點點正向改變就會開心地想要飛起來。勇氣大概3個多月剛來到家裡時，對於聲音與陌生事物極度敏感、會以哭叫或漏尿表達恐懼或興奮，連電梯都不敢進去，拒絕踏上人孔蓋或格狀水溝蓋，非常親人卻又極度缺乏自信，所以看到人會先整個趴下示弱，然後就是撲跳漏尿，常以狂奔或狂咬表現壓力……。在正向教育＋瞭解安定訊號＋TTouch三管齊下後，如今的勇氣，對我而言根本判若兩狗。現在可以房間門大開，放她一個人在家，不用擔心什麼寶貝被咬壞；對人依然熱情，小激動，但已經不會漏尿；充滿自信地探索所有陌生環境，完全看不到我這個監護人也沒在怕；七成時間可以穩定地配合我這個監護人的步伐散步，不會拖人去犁田……。

 

我身邊的家人偶爾還是會抱怨，勇氣怎麼都靜不下來，一點都不穩定，我總是滿足且驕傲地回答：「不會啊，她進步好多，夠好了。」親戚偶爾來家裡作客，當勇氣跳上沙發想親近客人時，會有人說：「啊呦，妳的狗沒教好，壞壞！」我總是平靜地一邊引導勇氣下沙發，一邊回答：「她平常生活是可以上沙發的，而且她現在只是在歡迎你，沒有壞壞。不好意思，她可能太熱情了，我會請她下來，別再煩你。」自從我懂得感激勇氣在每個當下最好的表現後，我發現自己也跟著放鬆了、變慢了，不會再那麼患得患失了；而當我平靜、放鬆、變慢後，至少勇氣在面對我時，也跟著平靜、放鬆，變慢了。我清楚感受到，我們之間形成了某種非常平和舒服的正向循環。

 

說了這麼多，我想說的重點其實是TTouch不僅僅是一種對動物身心有正面影響的手法，更是一套足以讓人也跟著放慢腳步的生活哲學。因為唯有施做者改變心態、調整步伐，才能在動物身上劃出每個充滿能量、完美的圈圈來。

 

TTouch整套系統中，除了最重要的觸療之外，還有其他輔具運用技巧，包括能幫助動物平靜、抒壓、改善協調、提升安全感與身體意識的「身體繃帶」；注重人狗清楚的訊號溝通、有效改善爆衝行為的「平衡（雙點）牽繩」；提升狗兒專注力、建立自制力與自信心的「地面練習」。關於這些輔具運用技巧，或許在上完S2後，會有更細膩的心得分享。

◎平衡牽繩著重人狗之間的清楚溝通，就像在跳一支優美的雙人舞

◎身體繃帶會帶給狗兒安全感並提升自信

◎地面練習能夠幫助狗兒建立自心與自制力
 

【關於TTouch】

◎TTouch系統結合約20多種的不同撫摸、托提或滑撫手法，對不同身體部位施做會有不同效果

◎TTouch有別於舒緩肌肉的按摩手法，靈感源自為人設計的肢體活動費登奎斯法（Feldenkrais Method），使用非習慣性溫和動作，活化表層細胞，喚醒細胞與身體的自癒能力

◎TTouch的正面影響包括「建立信任關係」、「有助提升動物身心平衡」、「提升動物自信」、「藉由細胞或腦波的刺激，創造心智覺醒狀態（Awakened Mind State）」（在此狀態下，不論人或動物都會處於最佳的學習狀態）、「提升學習能力」、「有效降低壓力」、「舒緩緊迫、恐懼」、「舒緩術後疼痛或過敏」等

◎TTouch重視「引導」（Direct）而非「矯正」（Correct），重視「影響」（Influence）而非「控制」（Control）