滇鶴堂：3款果汁換著喝，不知不覺臉上的斑全沒了
美容養顏這件事從來都需要內條外養，而且「吃什麼」往往比「擦什麼」更加重要！今天，小編就為大家傾情推薦三款名字好聽，美味又具有強祛斑養顏效果的果汁！
第一款：青色的初夏
食材
青檸檬2個，中大青蘋果1個，蜂蜜適量
做法
步驟一：青蘋果洗凈，用果汁機打成汁後過濾殘渣；
步驟二：檸檬用鹽輕輕搓洗表皮（注意不要使表皮破損），之後洗凈；
步驟三：檸檬一個用擠壓器取檸檬汁，另一個切成約3mm的薄片去籽備用；
步驟四：過濾好的青蘋果汁和檸檬汁混合，加入少許蜂蜜拌勻調味，再將檸檬片泡入果汁中，留一片插在即可享用啦！
TIPS
① 青蘋果怎麼挑：選表皮光滑的，用手指彈蘋果表面,聽聲音，聲音清脆的不澀,比較悶的就澀；
② 檸檬怎麼挑：選擇中等個頭以上，表面無異樣斑點或凹凸，顏色無法黃，皮薄些的即可；
③ 增味：在果汁里加一點無糖型養樂多，既能增加酸甜的口感，還能幫助消化哦。
第二款：斜陽
食材
橘子2個，中大胡蘿蔔1根，蜂蜜適量
做法
步驟一：橘子剝皮掰成一瓣瓣的，胡蘿蔔削皮切成小丁；
步驟二：兩種食材一起放入打汁機打汁後過濾出最細膩的果汁；
步驟三：果汁中加入適量蜂蜜混勻即可；
TIPS
① 胡蘿蔔怎麼挑：表皮光滑無傷痕，重量較沉為好。另外底部不是很尖的會比較甜；
② 橘子怎麼挑：表面光滑無傷痕，顏色橙黃，大小適中，橘皮摸起來柔軟偏薄的最甜。
第三款：紅寶石
食材
番茄1個，蘆薈果肉適量，蜂蜜適量
做法
步驟一：番茄去皮切塊；
步驟二：除了蜂蜜所有食材一起放入打汁機打汁，無須過濾；
步驟三：在果汁中加入適量蜂蜜即可
TIPS
① 番茄怎麼挑：選表皮光滑有彈性的，顏色鮮紅，掰開後籽多而且不能發綠，否則番茄可能是人工催熟的；
② 體寒脾虛者注意少放蘆薈。
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