改變自我意味著什麼呢？

首先有必要搞清楚自己為何而去改變，你是真的認識到了自己的某些不足某些缺陷而想要改變，還是下意識里為了別人的期待或者說更好的依賴別人而改變自己？

我們都在使用「自我」，因而這個詞也許存在太多不同的含義和指向。比如你男友認為你的沒有自我，你或許認為是沒有自己的主見缺乏獨立性感情上過分依賴等，這個理解不能說是錯，邏輯上也能通，但是過於表面化，無法觸及問題本質。而沒有了解真正的問題所在，行動自然是盲目的，反而產生更多問題。

關係是一面鏡子，我們從與他人的關係中可以看到自己的樣子，我是依賴的，我害怕遭受感情的挫折，我害怕在交往中被欺騙被傷害，我逐漸的在感情里深陷而無法自拔，我發現自己越來越無助，等等。我看到自己（我並非沒有自我）的恐懼，這恐懼伴隨著我的依賴，因為依賴就意味著恐懼感必然如影隨形，因為有依賴，就會有失去依賴對象的可能，或者由於其他原因（現實是無常的）而導致無法繼續依賴下去，自我對那些可能一直抱有恐懼，不是么？

自我總是尋求安全感的，每個人的自我在這點上都毫無例外，可能會有外在表現的不同，比如我試圖通過一段穩定的感情找到安全感，而他則以事業的成功作為安全的保證，等等。但事實上真有「安全感」這回事么？世上有永恆不變之事么？顯然沒有。

所以，問題就在於，我們的自我拒絕認可現實的變幻無常，它永遠執著於它追求的安全或滿足，哪怕許多情況下通過自欺的方式或欺人，因而不可避免地造成了諸多混亂和痛苦。

因此，我的自我通過依賴別人的方式獲得我以為的安全感和滿足，而他通過別的方式得到他的滿足，本質上我們都在想方設法滿足自我安慰自我順從自我，因而沒有高下之別，只是他或許更清楚自己的動機，而我的動機潛伏於更深的下意識里，但我們的驅動是一樣的。

那麼，所謂的改變是什麼意思呢？是我必須改變自己獲取安全感滿足感的方式，還是，我必須意識到自我的運作機制，深入了解它，感知它的全部，然後從中解脫，從安全感的幻覺中徹底擺脫出來？也就是終結所有的依賴和恐懼意識？

那是可能的么？

你必須自己回答這個問題。

謝邀。

謝邀

你對於這段感情的投資大於你男友的，從而導致一種失衡的局面。你需要改變的是減少你對這段感情的關注力，多做一些自己想乾的事，讓你的男友看到你更多的閃光點！

過好自己的生活，你缺的只是對自己的主見

謝邀

1.如果你是為了自己而改變，那就可以嘗試改變；如果你是為了和男友更好相處而強制自己進行改變，那你好好考慮一下；

2.想改變也要一點點去改變，不能操之過急，也不能急於求成；

3.學會能自己親力親為去做事情，無論什麼事情能自己去做的就不要向別人張嘴；

4.學會用自己想做的事情填補自己的時間，合理管理的自己的時間，不要依賴別人消磨時間。