在動作電影這一塊兒，出現了很多的動作巨星，比如當下在影視圈活躍的甄子丹、吳京、張晉等等，但要說到老一輩的動作高手還得看成龍、李小龍、洪金寶這三位，他們各自的腹肌都非比尋常，各有各的特點。

　　3.成龍：我腹肌發達

　　成龍是一位演戲十分拼的人，自1975年至今大傷次數達到了23次，加上小傷更是難以想象，受傷的同時也練就了一身健壯的肌肉，畢竟功夫喜劇片是需要捱打抗打的，沒有肌肉怎麼能行，可以很明顯看出成龍也是一位有着六塊腹肌的功夫高手，說不定一拳就能將普通動作演員給打暈，所以說成龍絕對不是好惹的。

　　2.李小龍：比腹肌沒怕過

　　文武雙全的華人英雄李小龍，想必大家對他已經是非常崇拜了，多半是源於李小龍的尚武精神與精妙絕倫的功夫片，一聲怪吼就能嚇得對手瑟瑟發抖，分秒之間就能讓對手倒下，瞧瞧李小龍這恐怖形態的腹肌，我們也只能望而興嘆了，能練到4%的體脂率常人很難去想象這背後到底要付出多少的汗水。

　　1.洪金寶：你們聊什麼

　　洪金寶的身形看起來略顯臃腫，但這並不會妨礙他打鬥的靈活性，因此洪金寶被稱爲是靈活的胖子，給李小龍當過配角，一直都是以一塊腹肌的形態出現在觀衆面前，這種九九歸一的功力普通人也是所難以匹及的，反應快如雷電，力量也不遜常人，在一次演習情節中，需要找一位替身演員來受洪金寶一腳，替身穿好防護服後，洪金寶使出了全力的一腳直接將替身踢飛了，上前一看結果替身胸前一塊全是淤青，如此說來，洪金寶的腹肌還是很實用的。