當你老了，頭白了，睡思昏沉

在爐火旁打盹，請取下這部詩歌

慢慢讀，回想你過去眼神的柔和

回想它們昔日濃重的陰影

多少人愛你青春歡暢的時辰

愛慕你的美麗，假意或真心

只有一個人愛你朝聖者的靈魂

愛你衰老了的臉上痛苦的皺紋

垂下頭來，在紅火閃耀的爐子旁

悽然地輕輕訴 說那愛情的消逝

在頭頂上的山上它緩緩地踱着步子

在一羣星星中間隱藏着臉龐

不知道大家平常有沒有注意到，爺爺奶奶輩的人，皮膚上可能會長出些色素塊，因爲這種現象多見於高齡老人，所以被稱作壽斑，又被當做長壽的標誌。但現代醫學研究表明，這種壽斑是人體衰老的象徵。它不僅在皮膚上留下痕跡，也會沉積在內臟器官上，加劇人體的衰老。

老年斑

通常我們所說“老年斑”是俗稱，狹義的主要指老年疣，就是脂溢性角化。廣義的範圍就大了，一切與皮膚衰老有關的斑斑點點，都可以叫老年斑。本病大多發生於老人,雖然亦可見於青年人,但般均發生於30-40歲以後。男性大多在40歲以後,而女性在60歲以後，男性更多見。

皮膚尤其是臉上、頸部、手背這些暴露部位出現一些褐色或黑色的斑，或者是稍微高出皮膚的疹子，不痛不癢。然後這些疹子會逐漸變高變大，表面粗糙、油膩，有時可以摳下一層，但過段時間還會再長。

爲什麼會長“老年斑”？

迄今確切病因尚不明。可能與一下因素有關：

1.有些報道特別強調爲家族遺傳,泛發性損害的病例可表現爲常染色體顯性遺傳。

2.與年齡和性別有關,女性患者大多爲圍絕經期婦女。

3.暴露部位的發生跟長期日光紫外線照射有關。

4.一些不好的生活規律也是誘發因素。

如何預防“老年斑”

1.注意防曬，減少紫外線照射

2.養成良好的生活方式，少吃辛辣刺激食物

3.早睡早起不要熬夜

不管老年斑是怎麼引起的，總之“老年斑”大多數是良性的，所以長了老年斑也不要過於擔心。如果一個老年斑，突然間變化了，比如本來褐色的一個老年斑，突然間高出皮膚，一個月內越長越高，看上去不妙啊，就應該及時到醫院就診。 發生炎症或受刺激的損害可類似基底細胞癌或鱗狀細胞癌乃至惡性黑素瘤,此時則需做活檢或手術後做病理檢查來鑑別。