三月飄飄然結束了，我們迎來了最適合踏青遠遊的人間四月天。

正如林徽因在書裏說的，“你是一樹一樹的花開，是燕在樑間呢喃，你是愛，是溫暖，是希望，你是那人間四月天……”（忽然唸詩的環球君，有點萌）

四月的春天本該如此美好，你也本該是人間最聘婷的精靈。可是美中不足的是，這個時候也是皮膚過敏最多發的季節。

或許，是你的肌膚，還沒有做好向暖而生的準備。不過別怕，萬能的環球君有妙方。

首先科普一下，過敏的來源。當地球進入晝長夜短，氣溫逐漸回升的時候，空氣中溼度會降低，人體的新陳代謝還沒有達到充分的平衡。再加上乾燥的氣候，我們的皮膚會分泌更多的油脂和汗液，皮膚表層的水分被過分蒸發，於是皮膚屏障變得格外脆弱。

但在這個狀態下，皮膚寶寶還處在冬季狀態，代謝比較慢，這就導致過量的油脂等堆積在皮膚表層，就形成了我們常說的“閉口”、“粉刺”、“痘痘”等肌膚問題。

尤其是當空氣中的花粉、塵蟎等過敏原逐漸增多，又增加了刺激肌膚的機率，所以有不少小仙女一到春天就容易皮膚過敏，出現乾燥、泛紅、刺痛、膚質變差等一系列皮膚問題。皮膚的保溼能力下降了，細紋也隨之出現，上妝後卡粉、浮粉問題不斷，實在讓人捉急啊。

那麼脆弱的肌膚如何應對換季期呢？貼心的環球君，也是有不少護膚心得的，今天就爲大家準備了《幫助敏感肌應對敏感期的六大法則》。

清潔肌膚要徹底

這裏說的“徹底”，絕對不是說要過度清潔。而是提醒大家，要清潔毛孔裏容易堵塞毛孔的污垢，避免皮膚髮炎長痘，比如油脂、灰塵、化妝品等。因爲如果皮膚清潔不夠，對我們之後的補水效果也會大打折扣，所以卸妝+潔面一定要放在第一位。

我們提倡用溫水洗臉，37°最宜，保護肌膚免受刺激。在潔面用品的選擇上，首先要避免使用皁類潔面產品。

其次最好選用含有保溼成分的溫和洗面奶，PH值與肌膚接近的弱酸性洗面奶，對肌膚傷害更小，細膩豐富的泡沫既可以清除面部多餘油脂，其中的保溼成分又能防止洗完臉後皮膚緊繃。

Tips：搭配一次性棉質潔面巾，按壓使用，避免滋生細菌。

卸妝水比卸妝油刺激性更強烈，更可能含有酒精等刺激物，所以卸妝油、卸妝膏更適合敏感肌的你。

另外，適當地去除肌膚表面過厚的角質，可以避免痘痘的滋生，建議1-2週一次，有助於皮膚更好地呼吸，切忌過度使用。

春天的風吹拂在臉上，感覺舒服又愜意。可是注意了，它們會帶走你皮膚中的水分，所以補水和保溼工作一定不能停。研究表明，80%的皮膚問題都是缺水造成的，肌膚缺水是阻止細胞生長的罪魁禍首。春季皮膚油脂分泌更加旺盛，控油補水工作可以劃爲重點！

春季的補水保溼，主要是促使表皮細胞和真皮組織結構的健全，增強皮膚的“蓄水”功能。環球君建議你選擇比較清爽、含油脂量低的保溼水乳，油皮就不要用營養豐富的面霜了。

Tips：用溫毛巾敷臉後再塗水乳，吸收效果更好。

我們不僅要根據季節更新衣櫥，護膚品也要按照季節交替及時更換合適的噢。春夏不能使用冬天過於保溼營養的護膚品，這也是避免皮膚不堪重負的一個重要途徑。

在挑選產品時，要記得儘量避免光敏物質的攝入，尤其是具有美白、祛痘等功能的護膚產品，裏邊有可能添加金屬成分或化學制劑，反而刺激本就敏感的肌膚。

Tips：使用保溼產品的先後順序，可以按照產品質地來排序，黏度越低越先用，比如爽膚水一定要在乳液之前。

一週2-3次的補水面膜，能迅速給你的肌膚喝飽水，而且最好選擇對皮膚沒有刺激性的醫用面膜。敷完面膜，記得按摩以助於吸收，再用乳液、精華進行鎖水保溼。

提醒一下上班族，敷面膜的時間最好避開晚上8點到11點之間，這時候微細血管抵抗力最弱。如果你是敏感肌，可以選擇8點前敷好面膜。

對於上班族來說，整天對着電腦，肌膚最容易乾燥，可以隨身攜帶純保溼的植物性補水噴霧，讓肌膚時刻保持水潤。噴上噴霧後注意要用化妝棉擦掉多餘的水分，不能自然風乾，使用次數也不能過於頻繁，不然就適得其反了。